При недостатке белковой пищи и воды кровь человека загустевает. Об этом сообщил врач-токсиколог Михаил Кутушов, передает «Российская газета».
Он заметил, что на завтрак лучшее всего выбирать продукты с высоким содержанием белка. Идеальными вариантами станут блюда из яиц, молочные продукты, курица и так далее.
«Утром активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта очень высокая, и в этот момент нужно обязательно плотно поесть, причем и белки, и углеводы», — подчеркнул специалист.
Также он призвал не забывать про водный баланс. Чаще всего люди просыпаются с утра в состоянии гиповолемии — это значит, что в организме резко уменьшается объем циркулирующей крови. Для ее восполнения важно выпивать с утра хотя бы минимальное количество теплой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о рисках употребления твердого сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский нападающий и капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин ни разу не фигурировал в голосовании, которое определило символические сборные сезона Национальной хоккейной лиги. Пресс-служба НХЛ опубликовала соответствующие данные на официальном сайте.…
В столице 65-летняя жительница стала жертвой преступников и лишилась 26 миллионов рублей, которые достались ей по наследству. Об этом известила Мещанская межрайонная прокуратура, взявшая ход расследования под личный контроль. Женщина…
Министр внутренних дел Германии Александер Добриндт сообщил о нарастающей опасности атак беспилотников на здание Бундестага и другие объекты конституционных органов. В письме, адресованном председателю Бундестага Юлии Клёкнер, он призвал создать…
Казахстанская теннисистка Елена Рыбакина, занимающая вторую строчку мирового рейтинга, деактивировала свой аккаунт в социальных сетях. Информацию об этом распространило издание. Спортсменка, двукратная победительница турниров «Большого шлема», приняла такое решение на…
Председатель партии «Союз независимых социал-демократов» Республики Сербской Милорад Додик назвал атаку на Старобельск способом спровоцировать волну недовольства внутри России. Такое мнение он высказал в интервью ТАСС. В ночь на 22 мая украинская армия применила беспилотники против…
13 июня в Будапеште новый премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр выступил с обвинениями в адрес предыдущего правительства. Он заявил, что кабинет Виктора Орбана систематически вводил избирателей в заблуждение относительно миграционной политики.…