При недостатке белковой пищи и воды кровь человека загустевает. Об этом сообщил врач-токсиколог Михаил Кутушов, передает «Российская газета».
Он заметил, что на завтрак лучшее всего выбирать продукты с высоким содержанием белка. Идеальными вариантами станут блюда из яиц, молочные продукты, курица и так далее.
«Утром активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта очень высокая, и в этот момент нужно обязательно плотно поесть, причем и белки, и углеводы», — подчеркнул специалист.
Также он призвал не забывать про водный баланс. Чаще всего люди просыпаются с утра в состоянии гиповолемии — это значит, что в организме резко уменьшается объем циркулирующей крови. Для ее восполнения важно выпивать с утра хотя бы минимальное количество теплой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о рисках употребления твердого сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…
Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…
Евросоюз надеется, что выданные Киеву 90 миллиардов евро на ведение боевых действий против РФ будут возвращены за счет репараций от Москвы. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте…
Нарколог Марат Сараев оценил введение поколенческого запрета на курение для всех россиян, которые достигнут совершеннолетия в ближайшие один-два года, а также для последующих поколений. О перспективах такой меры он высказался в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский опроверг сообщения об идее украинской делегации на переговорах назвать подконтрольную Украине часть Донбасса в честь американского лидера Дональда Трампа. Об этом пишет The Guardian. Зеленский…
Женщина с инвалидностью I группы заразилась ВИЧ после плановой операции в Ачинской межрайонной больнице. Об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов Красноярского края. Пациентка легла на госпитализацию в 2022 году.…