При недостатке белковой пищи и воды кровь человека загустевает. Об этом сообщил врач-токсиколог Михаил Кутушов, передает «Российская газета».
Он заметил, что на завтрак лучшее всего выбирать продукты с высоким содержанием белка. Идеальными вариантами станут блюда из яиц, молочные продукты, курица и так далее.
«Утром активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта очень высокая, и в этот момент нужно обязательно плотно поесть, причем и белки, и углеводы», — подчеркнул специалист.
Также он призвал не забывать про водный баланс. Чаще всего люди просыпаются с утра в состоянии гиповолемии — это значит, что в организме резко уменьшается объем циркулирующей крови. Для ее восполнения важно выпивать с утра хотя бы минимальное количество теплой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о рисках употребления твердого сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Королева красоты Каролина Флорес Гомес была убита своей свекровью за день до развода. Тело 27-летней модели было найдено в квартире в престижном районе Мехико. По подозрению в ее убийстве была…
Учащийся одной из школ Нового Уренгоя пришел в учебное заведение с ножом, однако был остановлен сотрудниками охраны. Об этом «Ленте.ру» сообщили в следственном управлении Следственного комитета России по Ямало-Ненецкому автономному…
Страны ЕС исчерпали финансовые ресурсы для решения текущих проблем после череды кризисов, включая недавний рост цен на энергоносители, пишет Financial Times. Издание отмечает, что резкий рост цен на энергоресурсы стал…
В сентябре 2024 года Мария Погребняк начала новый этап своей жизни: она во второй раз вышла замуж, сменила фамилию и стала мамой в четвертый раз. Тем не менее, она все…
В Приморском крае, где в последние дни держится сухая и теплая погода, снова возросло число пожаров в лесах, на полях, а также вблизи населенных пунктов, где уже стартовали работы на…
Блогер Лерчек поделилась, что ее жених инвестировал средства в ее новый косметический бренд. 33-летняя Валерия Чекалина, несмотря на серьезное заболевание, продолжает свою деятельность. Она недавно представила свой новый косметический бренд…