Главный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук Ольга Ткачева посоветовала жителям России начинать профилактику деменции с 40 лет или раньше. Именно в этом возрасте начинают накапливаться проблемы со здоровьем. Об этом сообщает KP.RU.
По возможности специалист рекомендовала начинать следить за здоровье с еще более раннего возраста, а с 40 лет особенно тщательно следить за здоровым образом жизни.
Особое внимание Ткачева призвала уделять физической активности, развитию выносливости организма, здоровому сну и питанию.
Такие привычки, по словам врача, помогут снизить в значительной степени риск развития деменции и поддержат мозг в здоровом состоянии.
Ранее сообщалось, что иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале поделились рекомендацией для россиян о том, как снизить риск развития деменции.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой сделать среднее профессиональное образование полностью бесплатным. Соответствующее заявление политик сделал в беседе с ТАСС. Миронов настаивает на необходимости полного отказа от…
Светская львица Аврора Киба высмеяла комментарии адвоката ведущей Виктории Бони после завершения судебного разбирательства. 46-летняя телеведущая проиграла дело против 20-летней экс-возлюбленной Григория Лепса. Киба утверждает, что иск Бони был справедливо…
В июне и июле жители Центральной России могут наблюдать редкое атмосферное явление — серебристые облака. Об этом рассказала заведующая астрономической обсерваторией Государственного музея истории космонавтики имени К.Э. Циолковского в Калуге…
Купание в бассейне с открытыми глазами грозит не только раздражением и покраснением, но и серьёзными инфекциями, а контактные линзы многократно повышают этот риск. Об этом 15 июня рассказал Medical Xpress…
Великобритания и Франция, по словам бывшего аналитика ЦРУ Ларри Джонсона, будут стремиться к дальнейшему расширению конфликта на Украине. Такое заявление он сделал в эфире одного из YouTube-каналов. Комментируя ситуацию, эксперт…
Известный телеведущий Андрей Малахов высказал сомнения относительно правдивости истории Валерии Чекалины, известной как Лерчек, о ее борьбе с раком желудка четвертой стадии. Телеведущий поинтересовался мнением Даны Борисовой, которая, в отличие…