Главный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук Ольга Ткачева посоветовала жителям России начинать профилактику деменции с 40 лет или раньше. Именно в этом возрасте начинают накапливаться проблемы со здоровьем. Об этом сообщает KP.RU.
По возможности специалист рекомендовала начинать следить за здоровье с еще более раннего возраста, а с 40 лет особенно тщательно следить за здоровым образом жизни.
Особое внимание Ткачева призвала уделять физической активности, развитию выносливости организма, здоровому сну и питанию.
Такие привычки, по словам врача, помогут снизить в значительной степени риск развития деменции и поддержат мозг в здоровом состоянии.
Ранее сообщалось, что иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале поделились рекомендацией для россиян о том, как снизить риск развития деменции.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Число подтвержденных случаев заражения вирусом Эболы в Демократической Республике Конго достигло 7404. От заболевания умерли 3577 человек, сообщил Национальный институт общественного здравоохранения ДРК (INSP). Согласно ежедневному отчету ведомства, за последние…
Россияне жалуются на крапивницу и кишечные инфекции в Китае: их обсыпает зудящими красными пятнами на фоне проблем с ЖКТ. Как сообщает SHOT, 36-летняя Рината из Петербурга отдыхала с мужем в…
Некоторые нарушения обмена веществ могут быть связаны с повышенным риском развития деменции в будущем. Об этом терапевт Аннет Босворт рассказала в подкасте Diary of a CEO, пишет Daily Mirror. По…
В восточной части Финского залива финские пограничники разбираются в обстоятельствах вероятного нарушения госграницы. Как передаёт 16 сентября Yle, в понедельник, 14 сентября, в районе Виролахти небольшая моторная лодка вошла из российских вод…
В Иркутской области введен режим повышенной готовности в связи с участившимися случаями выходов медведей к населенным пунктам. Об этом в своем канале в мессенджере «Макс» сообщил губернатор региона Игорь Кобзев.…
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова заявила «Газете.Ru», что признание Владимира Зеленского о невозможности победы в конфликте говорит о его подготовке к утрате Донбасса, Запорожской и Херсонской…