Врач Ткачева назвала одиночество фактором риска многих болезней

В ночь со вторника на среду оказалось известно о том, что социальная изоляция и отсутствие общения признаны серьезными факторами риска, способствующими развитию опасных патологий.

Как проинформировала в ходе диалога с РИА Новости врач Ольга Ткачева, одиночество напрямую связано с угрозой возникновения деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. В наиболее тяжелых случаях социальный вакуум может стать причиной преждевременной смерти.

По мнению эксперта, полноценные контакты с семьей и активное участие в жизни общества являются таким же фундаментальным ресурсом для здорового старения, как правильное питание или физические нагрузки.

В публикации внимание обращается на тот факт, что социализацию стоит рассматривать как один из ключевых инструментов достижения долголетия, который дополняет привычные меры по поддержанию здоровья.

Для эффективного продления жизни собеседник журналистов советует придерживаться комплексного подхода. Помимо поддержания социальных связей, он включает в себя своевременную вакцинацию, налаженный режим сна и регулярную физическую активность.

Из представленных данных следует, что также критически важным остается медицинский контроль показателей артериального давления, уровней холестерина и глюкозы в крови.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.