Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Минздрава РФ, доктор медицинских наук Ольга Ткачева в интервью РИА Новости назвала добавки с доказанной эффективностью для здоровья и продления жизни.
К ним относятся магний, креатин, омега-3, NMN (никотинамид мононуклеотид) и витамин D. По словам эксперта, креатин может поддерживать мышечную массу и энергию у пожилых, омега-3 полезны для сердца, сосудов и когнитивных функций, магний важен для сна, давления и устойчивости к стрессу, NMN поддерживает клеточное восстановление, а витамин D исследуется в связи с иммунитетом и здоровьем костей.
При этом Ткачева подчеркнула, что ни одна добавка не является универсальным средством против старения. Основу здоровья составляют образ жизни, питание, физическая активность и контроль хронических болезней, а приём любых средств требует осторожности и медицинского сопровождения.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что люди, любящие поесть пельмени перед телевизором, могут не дожить до старости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Медсестра из Нью-Йорка Яна Петриганова ДеГрегорис семь лет прожила с хирургической иглой в брюшной полости после кесарева сечения. Об этом пишет New York Post. Женщина работает в больнице Маунт-Синай, где…
В ночь с субботы на воскресенье оказалось известно, что владельцам собак не стоит списывать вялость и перемены в поведении домашних любимцев на «осеннюю хандру», в действительности они могут быть связанны…
В Испании украинского блогера Анатолия Шария и его жену Ольгу Бондаренко проверяют по делу о налоговых нарушениях. Расследование ведут суд №5 Эль-Вендреля и Гражданская гвардия, сообщает elDiario. Следствие проверяет имущество…
Интернациональная группа ученых из действующего в Российской Федерации Пермского Политеха и Китайской Народной Республики разработала «умный» гель для ликвидации утечек бурового раствора, работающий непосредственно в процессе бурения скважин. О прорывной…
Генпрокуратура России инициировала конфискацию активов президента FIDE Тимура Турлова из-за финансирования Украины. Соответствующий иск ведомство направило в Тверской районный суд Москвы, сообщает «КоммерсантЪ». По данным источников издания, претензии связаны с…
В день введения «Аллергарды» пациентам рекомендуют отказаться от вождения и работы с механизмами из-за риска головокружения и сонливости. Об этом говорится в инструкции по медицинскому применению препарата, которую изучил ТАСС.…