Россия оказалась в тройке стран с наибольшим уровнем близорукости среди молодежи из-за повсеместного использования технологий, утверждает врач-офтальмолог Татьяна Тимофеева. В интервью изданию «Вечерняя Москва» она назвала необычные методы, которые могут помочь улучшить зрение.
Тимофеева подчеркивает, что помимо регулярных перерывов во время работы с электронными устройствами, посещений специалистов и глазной гимнастики, эффективным является массаж шейно-воротниковой зоны.
Этот метод способствует восстановлению кровообращения и микроциркуляции в глазных сосудах.
Также она рекомендует массировать определенные точки на лице, такие как лоб, виски и область между бровями, при этом советуя предварительно проконсультироваться с окулистом по технике выполнения.
Для улучшения кровоснабжения глаз Тимофеева советует зажмуриваться на несколько секунд, а затем открывать глаза и выполнять движения вправо, влево, вверх и вниз по диагонали.
Такой подход помогает активировать мышцы, ответственные за поворот глаз, что, в свою очередь, снижает напряжение и усталость.
Ранее телеведущий и врач Александр Мясников поделился советами по снижению веса, призвав россиян следовать важному правилу. По словам Мясникова, одним из полезных средств для похудения является зеленый чай, который по своему воздействию сопоставим с популярным препаратом от диабета «Оземпик». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Астраханской области Игорь Бабушкин сообщил, что в марте 2026 года суммарный объём перевалки грузов через морские порты Астрахань и Оля достиг 1,5 млн тонн. Его слова приводит «АБН24». Он…
Главным проигравшим от войны США и Ирана на Ближнем Востоке стал глава киевского режима Владимир Зеленский. Об этом пишет обозреватель на портале Sohu. В материале отмечается, что Зеленский изначально хотел…
Правительство Германии представило по запросу депутатов от фракции АдГ отчет о расходах на содержание экс-канцлеров Ангелы Меркель и Олафа Шольца. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает «Российская газета». Выяснилось,…
В Арзамасе Нижегородской области следователи возбудили уголовное дело после гибели школьницы от огнестрельного ранения. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета России. Трагедия произошла 25 апреля. По предварительным данным,…
Военный эксперт Борис Джерелиевский заявил, что российские силы точечным ударом атаковали логистический хаб украинской армии в Шостке Сумской области. Об этом пишет aif.ru. По словам Джерелиевского, целями в Шостке могли…
У побережья Калифорнии обнаружили крупный череп неизвестного морского существа. Об этом сообщило издание Jam Press. Необычную находку сделали две женщины во время прогулки по пляжу. Сначала они решили, что на…