Россия оказалась в тройке стран с наибольшим уровнем близорукости среди молодежи из-за повсеместного использования технологий, утверждает врач-офтальмолог Татьяна Тимофеева. В интервью изданию «Вечерняя Москва» она назвала необычные методы, которые могут помочь улучшить зрение.
Тимофеева подчеркивает, что помимо регулярных перерывов во время работы с электронными устройствами, посещений специалистов и глазной гимнастики, эффективным является массаж шейно-воротниковой зоны.
Этот метод способствует восстановлению кровообращения и микроциркуляции в глазных сосудах.
Также она рекомендует массировать определенные точки на лице, такие как лоб, виски и область между бровями, при этом советуя предварительно проконсультироваться с окулистом по технике выполнения.
Для улучшения кровоснабжения глаз Тимофеева советует зажмуриваться на несколько секунд, а затем открывать глаза и выполнять движения вправо, влево, вверх и вниз по диагонали.
Такой подход помогает активировать мышцы, ответственные за поворот глаз, что, в свою очередь, снижает напряжение и усталость.
Ранее телеведущий и врач Александр Мясников поделился советами по снижению веса, призвав россиян следовать важному правилу. По словам Мясникова, одним из полезных средств для похудения является зеленый чай, который по своему воздействию сопоставим с популярным препаратом от диабета «Оземпик». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жилой дом в Туле, поврежденный в результате атаки беспилотного летательного аппарата, полностью выгорел. Вместе с домом проживавшая там семья лишилась всех личных вещей. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает…
В Австралии супруги купили большой дом в штате Квинсленд и только после сделки узнали, что в нем произошло жестокое убийство. Об этом сообщает Daily Star. Имена покупателей не раскрываются. По…
В Луганской Народной Республике 15 июня в результате атак украинских беспилотников пострадали три мирных жителя. Подробности сообщили в правительстве ЛНР. По данным властей, в Северодонецке вражеский квадрокоптер нанёс удар по…
Крупнейший нефтеперерабатывающий завод «Татнефти» ТАНЕКО полностью остановил переработку нефти после атаки беспилотников. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники в отрасли. По данным собеседников агентства, предприятие не перерабатывает сырье…
Президент США Дональд Трамп заявил о намерении Соединенных Штатов переключить основное внимание на урегулирование ситуации на Украине. Заявление прозвучало по завершении двусторонней встречи с президентом Франции Эммануэлем Макроном на полях…
Джон-Карл и Марисса Квик, многодетные родители и бывшие военнослужащие армии США, переехали в Россию. Супруги сообщили о готовности принять православие. Их история стала сюжетом нового выпуска проекта «Семья — Россия».…