Негативное влияние на функционирование мозга человека вызывает не только алкоголь, но и некоторые другие привычки и продукты, рассказала врач-терапевт и врач-диетолог Елена Тихомирова из «СМ-Клиники», пишет «Газета.Ru».
Согласно словам врача, алкоголь имеет разрушительное воздействие на нейроны. В то время как нервные клетки могут восстанавливаться, частое потребление большого количества алкоголя приводит к ухудшению когнитивных функций человека. В связи с этим, избыточное употребление алкоголя крайне негативно сказывается на работе мозга.
Кроме того, употребление гидрогенизированного жира, такого как переработанное растительное масло и маргарин, также может негативно повлиять на функции мозга. Врач отметила, что фастфуд, потребляемый в больших количествах, также может иметь отрицательное влияние на работу мозга человека.
По мнению Тихомировой, употребление сахара также вредит мозгу. Она объяснила, что глюкоза является необходимым источником энергии для всего организма, и углеводы должны быть включены в рацион. Однако, если углеводы употребляются в больших количествах и без разделения на быстрые и медленные, они быстро попадают в кровь, вызывая резкий скачок уровня сахара и ощущение сонливости.
По словам врача, важно контролировать потребление алкоголя, гидрогенизированных жиров, фастфуда и сахара, чтобы сохранить нормальное функционирование мозга. Регулярное сокращение количества потребляемых углеводов и умеренные эпизоды голода могут положительно сказаться на работе мозга и общем самочувствии человека.
Ранее врач-аллерголог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Юлия Миневич рассказала о том, как эффективны горчичники и в каких случаях их использование не рекомендуется. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
44-летний российский хореограф Евгений Папунаишвили сообщил о смерти его отца Роберт. В своем сообщении он выразил безмерную любовь к своей матери. Евгений Папунаишвили поделился своими чувствами с подписчиками: Родители Евгения,…
Согласно исследованию сервиса SuperJob, 31 процент россиян скрывали от руководства факт поиска новой работы. Результаты опроса распространило агентство ТАСС. С 26 июля по 7 августа 2026 года был проведён опрос,…
16 августа на канале ТНТ вышел седьмой выпуск реалити-шоу «Большой куш». Участников ожидало испытание, связанное с обменом напарниками, в ходе которого они играли в бинго. Игроки по очереди вытаскивали билеты,…
Норвежский портал Steigan характеризует удары Вооружённых сил РФ 13 августа по украинским портам Измаил и Рени на Дунае как элемент масштабной стратегии по установлению полной блокады Украины — с суши,…
Журналист Алекс Христофору в эфире своего YouTube-канала заявил, что удары британскими беспилотниками по территории России являются чудовищной ошибкой и попыткой «вытянуть за уши ВСУ». По его словам, Лондон, передавая Киеву…
Американская актриса Хайден Панеттьери умерла на 37-м году жизни. Об этом сообщил телеканал ABC со ссылкой на представителя артистки. Представитель Панеттьери выразил глубокую скорбь в связи с ее смертью, отметив,…