Негативное влияние на функционирование мозга человека вызывает не только алкоголь, но и некоторые другие привычки и продукты, рассказала врач-терапевт и врач-диетолог Елена Тихомирова из «СМ-Клиники», пишет «Газета.Ru».
Согласно словам врача, алкоголь имеет разрушительное воздействие на нейроны. В то время как нервные клетки могут восстанавливаться, частое потребление большого количества алкоголя приводит к ухудшению когнитивных функций человека. В связи с этим, избыточное употребление алкоголя крайне негативно сказывается на работе мозга.
Кроме того, употребление гидрогенизированного жира, такого как переработанное растительное масло и маргарин, также может негативно повлиять на функции мозга. Врач отметила, что фастфуд, потребляемый в больших количествах, также может иметь отрицательное влияние на работу мозга человека.
По мнению Тихомировой, употребление сахара также вредит мозгу. Она объяснила, что глюкоза является необходимым источником энергии для всего организма, и углеводы должны быть включены в рацион. Однако, если углеводы употребляются в больших количествах и без разделения на быстрые и медленные, они быстро попадают в кровь, вызывая резкий скачок уровня сахара и ощущение сонливости.
По словам врача, важно контролировать потребление алкоголя, гидрогенизированных жиров, фастфуда и сахара, чтобы сохранить нормальное функционирование мозга. Регулярное сокращение количества потребляемых углеводов и умеренные эпизоды голода могут положительно сказаться на работе мозга и общем самочувствии человека.
Ранее врач-аллерголог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Юлия Миневич рассказала о том, как эффективны горчичники и в каких случаях их использование не рекомендуется. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве 12-летний мальчик получил тяжелые травмы, когда у него в руках взорвалась петарда. По информации Telegram-канала «112», пиротехническое изделие подростку передал его друг. На место происшествия незамедлительно выехали медики.…
В Новочебоксарске Чувашии автомобиль на большой скорости сбил 13-летнего велосипедиста прямо на пешеходном переходе. По данным МВД по Чувашской Республике, авария произошла вечером 7 декабря на улице Винокурова. В момент…
Видеоблогер и экс-политик Анатолий Шарий проинформировал о том, что власти киевского режима надеются в ближайшем будущем перетянуть на свою сторону католическое сообщество Соединённых Штатов Америки, чтобы надавить на Белый дом. Сославшись на полученную правительственную документацию, он отметил,…
Военный корреспондент Андрей Руденко заострил внимание на панических настроениях в украинской прессе, вызванных ситуацией вокруг Краматорска. По его словам, военнослужащий украинской армии с позывным Алекс заявил о продвижении российских сил…
Чехия столкнулась со вспышкой гепатита А, которая уже унесла жизни более 30 человек. По данным немецкого телеканала Tagesschau, в этом году в стране зарегистрировано почти три тысячи случаев заболевания, что…
Коллеги, 8 декабря, в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Официальная должность - «Управдома» Спикеры: • Александр Толмачев - Председатель комиссии по законодательству союза юристов города Москвы, доктор…