Негативное влияние на функционирование мозга человека вызывает не только алкоголь, но и некоторые другие привычки и продукты, рассказала врач-терапевт и врач-диетолог Елена Тихомирова из «СМ-Клиники», пишет «Газета.Ru».
Согласно словам врача, алкоголь имеет разрушительное воздействие на нейроны. В то время как нервные клетки могут восстанавливаться, частое потребление большого количества алкоголя приводит к ухудшению когнитивных функций человека. В связи с этим, избыточное употребление алкоголя крайне негативно сказывается на работе мозга.
Кроме того, употребление гидрогенизированного жира, такого как переработанное растительное масло и маргарин, также может негативно повлиять на функции мозга. Врач отметила, что фастфуд, потребляемый в больших количествах, также может иметь отрицательное влияние на работу мозга человека.
По мнению Тихомировой, употребление сахара также вредит мозгу. Она объяснила, что глюкоза является необходимым источником энергии для всего организма, и углеводы должны быть включены в рацион. Однако, если углеводы употребляются в больших количествах и без разделения на быстрые и медленные, они быстро попадают в кровь, вызывая резкий скачок уровня сахара и ощущение сонливости.
По словам врача, важно контролировать потребление алкоголя, гидрогенизированных жиров, фастфуда и сахара, чтобы сохранить нормальное функционирование мозга. Регулярное сокращение количества потребляемых углеводов и умеренные эпизоды голода могут положительно сказаться на работе мозга и общем самочувствии человека.
Ранее врач-аллерголог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Юлия Миневич рассказала о том, как эффективны горчичники и в каких случаях их использование не рекомендуется. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ученые выяснили, что тяжесть ишемического инсульта зависит от времени суток, вечером и ночью повреждения мозга оказываются более серьезными. Исследование, опубликованное в журнале Circulation Research, показало, что ключевую роль играют циркадные…
Европейские лидеры на неформальном саммите разрабатывают соглашение из четырех пунктов, направленное на сотрудничество с Вашингтоном в вопросах, связанных с Гренландией. Об этом пишет издание Politico, ссылаясь на европейских чиновников. Согласно…
Президент США Дональд Трамп положительно оценил предложение президента России Владимира Путина о возможном взносе Москвы в «Совет мира» из ранее замороженных на Западе российских активов. Отвечая на вопросы журналистов 22…
Министр обороны Великобритании Джон Хили подтвердил, что Соединенное Королевство оказало Франции помощь в задержании танкера, выходившего из Мурманска, сообщает Sky News. Операция проходила с использованием патрульного катера ВМС Великобритании HMS…
Самый богатый человек планеты и основатель Tesla и SpaceX поделился опасениями по поводу развития искусственного интеллекта (ИИ). Его цитирует RT в своем telegram-канале. По данным источника, миллиардер выступил на экономическом…
Руководитель Центра правопорядка Москвы и Московской области Александр Хаминский в разговоре с агентством «Прайм» объяснил, какие именно операции по банковской карте могут быть расценены как подозрительные. Кроме того, собеседник агентства…