Врач терапевт-гастроэнтеролог клиники «Медси в Одинцове», Ольга Шипкова, в интервью для Life.ru поделилась рекомендациями о мере употребления черешни и описала полезные свойства этой вкусной ягоды. Врач отметила, что съедать не более 200 г черешни в сутки будет достаточно.
Ольга Шипкова подчеркнула, что черешня богата различными витаминами, включая витамины А, Е, К, группы В и другие. Она отметила наличие значительного количества витамина C в этой ягоде, который известен своими антиоксидантными свойствами и способностью укреплять иммунную систему.
Врач также обратила внимание на минеральный состав черешни, в котором присутствуют кремний (43,3%), молибден (14,3%) и хром (14%). Эти микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма.
Однако, в материале также указывается, что при склонности к аллергии и заболеваниях ЖКТ следует быть осторожным с употреблением черешни. Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупреждает, что в некоторых случаях черешня может вызвать аллергические реакции и усугубить проблемы желудочно-кишечного тракта.
Ранее диетолог Гридина рассказала о продуктах, снижающих холестерин в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ближайшем будущем руководству киевского режима необходимо пересмотреть свои ожидания от исхода противостояния с Российской Федерацией и отказаться от веры в возможность одержать верх на полях сражений. К такому выводу…
В подмосковном Звездном городке один из избирателей пришел на участок в костюме российского космонавта. Необычного участника голосования заметили на УИК №708, сообщили в избирательной комиссии Московской области. Мособлизбирком опубликовал фотографии…
В Госдуме обсудили идею изменить порядок выплаты алиментов в случаях, когда один из родителей уклоняется от содержания ребенка. Предложение прозвучало 18 сентября на круглом столе, посвященном вопросам семьи, разводов и…
В пятницу вечером оказалось известно, что широко распространённое коллекционирование само по себе не является отклонением или серьёзной странностью, однако оно может служить как источником психологического ресурса, так и индикатором серьезных…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон договорился с Данией и Гренландией о новом соглашении в сфере безопасности острова. По его словам, достигнутые договоренности снимают основные претензии США и не…
Заместитель секретаря Совета безопасности России Алексей Шевцов заявил, что российские промышленные и инфраструктурные предприятия в Армении могут столкнуться с попытками смены собственников. По его словам, Москва видит признаки того, что…