Врач-терапевт Мария Черняева рассказала, что многие россияне вырабатывают ряд вредных привычек во времена «бурной молодости», однако, она рекомендовала с годами от них отказываться, пишет ФАН.
Черняева обратила внимание, что на жирные, сладкие продукты и алкоголь организм каждого человека реагирует по-разному. Исходя из этого, врач посоветовала пересмотреть свой образ жизни уже в 25-30 лет.
Она объяснила, что после 40 лет происходит замедление метаболических процессов, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, а также идет перестройка тканей. Более того, по ее словам, снижается ферментативная активность и хуже вырабатывается инсулин.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-диетолог Лидия Ионова рассказала, что зимой нужно сохранять крепкий иммунитет и тонус. Она рассказала, что источник витаминов — это не только фрукты и овощи.
Ионова пояснила, что помимо фруктов и овощей в рацион питания должны входить птица, мясо и рыба. Также важно есть крахмалистую пищу, включая овсянку и гречку, продолжила диетолог. Она также посоветовала не отказываться от полинасыщенных жирных кислот, которые содержатся в растительных жирах.
В понедельник на радиостанции УВБ-76, известной как «Радиостанция Судного дня», зафиксировали третье за день голосовое сообщение. Сигнал «Тиброхит» прозвучал в эфире в 15:32 по московскому времени, сообщил Telegram-канал «УВБ-76 логи»,…
Президент России Владимир Путин прокомментировал предложение действовать на поле боя более решительно. Он предупредил, что такой подход сопряжен с серьезными рисками, цена которых измеряется потерями с российской стороны. Путин подчеркнул,…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова в беседе с «Газетой.Ru» подвергла сомнению практическую реализуемость планов литовских властей. Речь шла о намерении обязать граждан России письменно осуждать…
Депутат Государственной думы Андрей Картаполов выступил с призывом к российским заключенным искупать вину кровью в ходе специальной военной операции на Украине. Соответствующее мнение парламентарий высказал в беседе с изданием Daily…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова выступила с заявлением, в котором отвергла претензии Дании. Датская сторона обвинила Москву в причастности к так называемым злонамеренным действиям в информационном пространстве.…
Более ста жителей Белгородской области все еще находятся в больницах после украинских ударов. Об этом сообщает РИА Новости. Как уточнили в правительстве, всего по состоянию на 27 июля в медучреждениях…