Врач-терапевт Мария Черняева рассказала, что многие россияне вырабатывают ряд вредных привычек во времена «бурной молодости», однако, она рекомендовала с годами от них отказываться, пишет ФАН.
Черняева обратила внимание, что на жирные, сладкие продукты и алкоголь организм каждого человека реагирует по-разному. Исходя из этого, врач посоветовала пересмотреть свой образ жизни уже в 25-30 лет.
Она объяснила, что после 40 лет происходит замедление метаболических процессов, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, а также идет перестройка тканей. Более того, по ее словам, снижается ферментативная активность и хуже вырабатывается инсулин.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-диетолог Лидия Ионова рассказала, что зимой нужно сохранять крепкий иммунитет и тонус. Она рассказала, что источник витаминов — это не только фрукты и овощи.
Ионова пояснила, что помимо фруктов и овощей в рацион питания должны входить птица, мясо и рыба. Также важно есть крахмалистую пищу, включая овсянку и гречку, продолжила диетолог. Она также посоветовала не отказываться от полинасыщенных жирных кислот, которые содержатся в растительных жирах.
Коллеги, 14 сентября в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «ИИ решает «задачу тысячелетия» Спикеры: Владимир Зыков - Директор Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров Главный редактор ИТ-издания…
Один из трех ковчегов с мощами святого князя Дмитрия Донского будет постоянно находиться в Архангельском соборе Московского Кремля. Об этом сообщил управляющий делами Московской патриархии митрополит Воскресенский Григорий (Петров). По…
В воскресенье вечером руководитель Минэнерго Соединенных Штатов Крис Райт проинформировал о готовности властей державы обеспечивать Исламскую Республику Иран ядерным топливом, если это окажется необходимо. Данное заявление прозвучало в контексте обсуждения…
Рефераты перестают быть надежным способом проверки знаний студентов в эпоху искусственного интеллекта, считает проректор МГУ Леонид Гусев. Об этом он заявил на Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге. По словам Гусева,…
Экс-руководитель пресс-службы Владимира Зеленского Юлия Мендель в воскресенье вечером выступила с утверждением о том, что политический деятель режима вводит ограничительные меры в отношении всех, кто ратует за установление мира на…
Предстоящая зима в большинстве регионов России может оказаться на 3-4 градуса теплее нормы и при этом принести больше осадков. Такой прогноз в интервью РИА Новости озвучил ведущий специалист центра «Фобос»…