Врач-терапевт Севинч Алиева рассказала о том, какие опасности кроются в утренней зарядке. Соответствующей информацией делится издание «Подмосковье сегодня».
Эксперт также подчеркнула, что физическая нагрузка по утрам несет риски для пациентов, которые страдают от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также сопряженные с ними риски, патологии суставов и прочие проблемы со здоровьем. Кроме того, выбор в пользу отказа от утренней зарядки необходимо тем, у кого врачи выявили новообразования злокачественного характера. Еще одним весомым противопоказанием для утренний занятий спортом может послужить даже простуда.
Алиева также поделилась мнением, в соответствии с которым нет необходимости регулярно делать утреннюю зарядку сразу после пробуждения. Это связано с тем, что организм нуждается в некотором промежутке времени, когда он может до конца проснуться и приготовиться к дневной активности. Она также выразила мнение, в соответствии с которым слишком ранняя зарядка может привести к тому, что у человека закружится голова, а также послужить причиной для резкого скачка артериального давления и ускорения пульса.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что эксперт по терапии и общей врачебной практике из Минздрава России Оксана Драпкина подчеркнула, что Россия не занимает позицию лидера по числу случаев ожирения. Тем не менее, страна столкнулась с серьезной проблемой: около 30% населения имеют избыточный вес, а более 10% страдают от ожирения.
Тело бывшего мэра Красного Села Николая Колошинского обнаружили водолазы в Финском заливе. Информацию об этом сообщает издание «Фонтанка» со ссылкой на управление МЧС по Санкт-Петербургу. Процесс поиска завершился в ночь…
Во Львовской области женщина донесла СБУ на своего мужа-военнослужащего. Жена обвинила его в сотрудничестве с РФ. Украинка заявила спецслужбе, что в конце прошлого года ее мужу в мессенджере написал некий…
Многие люди страдают варикозным расширением вен. Из-за боязни усугубить состояние, люди совсем отказываются от физических нагрузок. Однако важная часть лечения – это правильное питание и активный образ жизни. Общественная служба…
Российский посол в Канаде Олег Степанов прокомментировал поведение канадского премьер-министра Джастина Трюдо, выкрикивавшего бандеровские лозунги. Об этом пишет ТАСС. По словам посла, Трюдо предает память о подвигах канадцев в борьбе…
Один из заложников в ростовском СИЗО-1 изначально приехал туда на переговоры с террористами. Об этом сообщает Телеграм-канал Shot. Речь идет о начальнике оперативного управления УФСИН по Ростовской области Александре Богма,…
Певица Ирина Понаровская долгое время не давала концертов. Недавно она выступила перед поклонниками в Москве. Подробностями мероприятия поделился МК. «Когда меня не было 12 лет, как сейчас принято говорить, в…