Врач-терапевт Алиева рассказала об опасности утренней зарядки

Врач-терапевт Севинч Алиева рассказала о том, какие опасности кроются в утренней зарядке. Соответствующей информацией делится издание «Подмосковье сегодня».

Эксперт также подчеркнула, что физическая нагрузка по утрам несет риски для пациентов, которые страдают от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также сопряженные с ними риски, патологии суставов и прочие проблемы со здоровьем. Кроме того, выбор в пользу отказа от утренней зарядки необходимо тем, у кого врачи выявили новообразования злокачественного характера. Еще одним весомым противопоказанием для утренний занятий спортом может послужить даже простуда.

Алиева также поделилась мнением, в соответствии с которым нет необходимости регулярно делать утреннюю зарядку сразу после пробуждения. Это связано с тем, что организм нуждается в некотором промежутке времени, когда он может до конца проснуться и приготовиться к дневной активности. Она также выразила мнение, в соответствии с которым слишком ранняя зарядка может привести к тому, что у человека закружится голова, а также послужить причиной для резкого скачка артериального давления и ускорения пульса.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что эксперт по терапии и общей врачебной практике из Минздрава России Оксана Драпкина подчеркнула, что Россия не занимает позицию лидера по числу случаев ожирения. Тем не менее, страна столкнулась с серьезной проблемой: около 30% населения имеют избыточный вес, а более 10% страдают от ожирения.