Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное употребление чернослива может помочь замедлить потерю костной массы у женщин в период постменопаузы, сообщила РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.
По её словам, исследования показывают, что положительный эффект связан с содержанием в черносливе витамина К и фенольных соединений, которые способствуют поддержанию здоровья костной ткани.
В то же время врач предостерегла от чрезмерного употребления продукта.
Она пояснила, что чернослив в сушёном виде содержит высокую концентрацию фруктозы, поэтому большие порции могут вызвать диарею и дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта.
Особенно осторожными, по её словам, следует быть людям, контролирующим уровень сахара в крови.
Ранее врач Тен рассказала, что плод персика на 90% состоит из воды и содержит клетчатку, что способствует мягкой работе кишечника и снижает риск запоров. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве иностранному гражданину предъявили обвинение по делу об изнасиловании девушки, совершенном более 20 лет назад. Речь идет о преступлении, которое произошло еще в октябре 2003 года. Об этом сообщает…
Основатель и почетный член Российской гильдии риелторов Константин Апрелев заявил, что рынок загородной недвижимости в кризисе. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, разница между ценой предложения и…
Отец школьницы, погибшей в Краснодарском крае, рассказал, что подозреваемый в убийстве не был знаком с его дочерью. По словам мужчины, семья не общалась с жителями соседнего поселка, где позже нашли…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков заявил об очередной атаке вооруженных формирований Украины с помощью беспилотников на регион. Об этом он написал в среду, 29 апреля, в своем Telegram-канале. «Погибли трое…
Сбалансированный завтрак должен включать в себя продукты, богатые белком, углеводами и клетчаткой. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве». Диетолог назвала хорошим завтрак, включащий в себя кашу…
Глава объединенного комитета начальников штабов Пентагона Дэн Кейн во выступления на слушаниях в профильном комитете палаты представителей США подтвердили передачу Киеву разведданных. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает РИА…