Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное употребление чернослива может помочь замедлить потерю костной массы у женщин в период постменопаузы, сообщила РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.
По её словам, исследования показывают, что положительный эффект связан с содержанием в черносливе витамина К и фенольных соединений, которые способствуют поддержанию здоровья костной ткани.
В то же время врач предостерегла от чрезмерного употребления продукта.
Она пояснила, что чернослив в сушёном виде содержит высокую концентрацию фруктозы, поэтому большие порции могут вызвать диарею и дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта.
Особенно осторожными, по её словам, следует быть людям, контролирующим уровень сахара в крови.
Ранее врач Тен рассказала, что плод персика на 90% состоит из воды и содержит клетчатку, что способствует мягкой работе кишечника и снижает риск запоров. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Перед крушением частного самолета Learjet 60 в американском городе Гринэкрес пилоты сообщали диспетчерам об обледенении, умеренной турбулентности и попадании в зону осадков. Позже экипаж доложил о стремительном снижении воздушного судна…
Третьего ноября на территории Крыма ввели ограничения на поставки электроэнергии. Советник руководителя республики Олег Крючков пояснил: сбой произошёл в энергосистеме за пределами полуострова. В настоящее время бригады специалистов заняты восстановлением…
Владимир Путин утвердил документ, корректирующий положения Дисциплинарного устава Вооружённых сил, Устава гарнизонной и караульной служб, а также Устава военной полиции. Нововведения заметно увеличивают объём задач и прав военных полицейских, причём…
Информация о нелегальной тюрьме, якобы оборудованной в частном доме в Петропавловской Борщаговке под Киевом, способна спровоцировать массовые выступления не только в столичном регионе, но и по всей стране. Такой сценарий…
Практически потерявшая зрение 83-летняя пенсионерка лишилась сбережений после краха сербского банка Alta. Речь идет о 270 тысячах евро, которые женщина получила от продажи дома в Канаде. Об этом сообщает Telegram-канал…
Участница реалити-шоу «Дом-2» Виктория Бекиева работает как семейный психолог и сексолог, принимая участие в передачах на федеральных телеканалах. Недавно Виктория поделилась своими впечатлениями о бывшем муже певицы Алсу. Она отметила,…