Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такая ягода как арбуз способствует снижению риска появлению сердечно-сосудистых заболеваний, определенных типов рака, а также защищает кожу ультрафиолетовых лучей. Все это связано с повышенным содержанием ликопинов. Подробнее о пользе арбузов рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен. Ее цитирует РИА Новости.
«Арбуз богат ликопином, именно этот мощный антиоксидант придает мякоти красный цвет», — добавила доктор.
Более того, арбуз содержит около 90% воды, благодаря чему прекрасно утоляет жажду и способствует восстановлению уровня жидкости в организме в жаркую погоду, после физических упражнений или при легком недомогании.
«Арбуз содержит важные витамины и микроэлементы. Витамин С укрепляет иммунитет, участвует в синтезе коллагена. Витамин А (бета-каротин) важен для зрения, здоровья кожи и иммунитета», — отметила Зарема Тен.
Уточняется, что также данный плод богат калием и магнием. Первый минерал — ключевая фигура, связанная с работой сердца. В свою очередь, магний принимает участие во множестве процессов в организме, включая регулирование работы мышц и нервной системы.
Ранее сообщалось, что жительница Великобритании решила отказаться от нижнего белья в связи с болезнью. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Журналистка и телеведущая Ксения Собчак высказалась о феномене американского фермера Джастаса Уолкера, перебравшегося в Россию и получившего широкую известность благодаря интернет-мему «Веселый молочник». В своем обзоре новостей, опубликованном на платформе…
Бесшумный автомат АС «Вал» и снайперская винтовка ВСС «Винторез» создавались по заказу КГБ СССР для выполнения специальных задач, включая операции по освобождению заложников. Об этом рассказал полковник в отставке и…
Служба безопасности Украины заявила о задержании 13 человек, причастных к организации схем уклонения от мобилизации. Об этом в пятницу, 14 августа, сообщает РИА Новости. Злоумышленники трудоустраивали военнообязанных на фиктивные должности…
Минтранс России опроверг сообщения о том, что количество запретных для полетов зон в стране планируется увеличить более чем в два раза. В ведомстве заявили, что информация о резком расширении ограничений…
Ветеран Афганской войны и известный телеведущий Артем Шейнин в интервью newizv.ru заявил, что внешнеполитический курс Токио в отношении России предопределён не географическим положением, а принадлежностью Японии к западному блоку. По…
Во время выступления певца Shaman, настоящее имя которого Ярослав Дронов, на праздновании Дня строителя в московских «Лужниках» произошел необычный эпизод. По данным Super, зрители не поддержали артиста, когда тот предложил…