Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такая ягода как арбуз способствует снижению риска появлению сердечно-сосудистых заболеваний, определенных типов рака, а также защищает кожу ультрафиолетовых лучей. Все это связано с повышенным содержанием ликопинов. Подробнее о пользе арбузов рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен. Ее цитирует РИА Новости.
«Арбуз богат ликопином, именно этот мощный антиоксидант придает мякоти красный цвет», — добавила доктор.
Более того, арбуз содержит около 90% воды, благодаря чему прекрасно утоляет жажду и способствует восстановлению уровня жидкости в организме в жаркую погоду, после физических упражнений или при легком недомогании.
«Арбуз содержит важные витамины и микроэлементы. Витамин С укрепляет иммунитет, участвует в синтезе коллагена. Витамин А (бета-каротин) важен для зрения, здоровья кожи и иммунитета», — отметила Зарема Тен.
Уточняется, что также данный плод богат калием и магнием. Первый минерал — ключевая фигура, связанная с работой сердца. В свою очередь, магний принимает участие во множестве процессов в организме, включая регулирование работы мышц и нервной системы.
Ранее сообщалось, что жительница Великобритании решила отказаться от нижнего белья в связи с болезнью. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В бухте Триозерье в Приморском крае отдыхающие заметили двух акул недалеко от пляжа. Инцидент произошел 27 июня и попал на видео. Хищников увидели примерно в 200 метрах от берега, где…
Федеральная таможенная служба России прокомментировала сообщения о якобы массовых доначислениях утилизационного сбора владельцам автомобилей, ввезенных из стран ЕАЭС. В ведомстве заявили, что речь идет не о специальной кампании, а о…
В Славянске-на-Кубани специалисты ЕДДС района зафиксировали превышение допустимого уровня содержания сажи в воздухе. Данные были собраны на территории садоводческого некоммерческого товарищества, где после атаки беспилотного летательного аппарата загорелся нефтеперерабатывающий завод.…
Врач-психиатр и нарколог Олег Новиков в беседе с Ридусом отметил, что сокращение продаж алкоголя не следует трактовать как переход населения к более здоровому образу жизни. По его словам, снижение потребления…
Рост цен на горюче-смазочные материалы может отразиться на стоимости товаров в магазинах, поскольку топливо напрямую влияет на расходы перевозчиков. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал директор Центра развития потребительского…
Политический скандал между Польшей и Украиной разгорается с новой силой. Решение Владимира Зеленского присвоить звание «имени героев УПА*» одному из воинских подразделений ВСУ привело к серьезному политическому протесту в Польше.…