Общество

Врач Тен: Арбуз полезен для сердца и нервной системы

22 августа 2025, 03:35 — Общественная служба новостей — ОСН

Такая ягода как арбуз способствует снижению риска появлению сердечно-сосудистых заболеваний, определенных типов рака, а также защищает кожу ультрафиолетовых лучей. Все это связано с повышенным содержанием ликопинов. Подробнее о пользе арбузов рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен. Ее цитирует РИА Новости.

«Арбуз богат ликопином, именно этот мощный антиоксидант придает мякоти красный цвет», — добавила доктор.

Более того, арбуз содержит около 90% воды, благодаря чему прекрасно утоляет жажду и способствует восстановлению уровня жидкости в организме в жаркую погоду, после физических упражнений или при легком недомогании.

«Арбуз содержит важные витамины и микроэлементы. Витамин С укрепляет иммунитет, участвует в синтезе коллагена. Витамин А (бета-каротин) важен для зрения, здоровья кожи и иммунитета», — отметила Зарема Тен.

Уточняется, что также данный плод богат калием и магнием. Первый минерал — ключевая фигура, связанная с работой сердца. В свою очередь, магний принимает участие во множестве процессов в организме, включая регулирование работы мышц и нервной системы.

Ранее сообщалось, что жительница Великобритании решила отказаться от нижнего белья в связи с болезнью. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Поделиться
Дарья Иванова

В 2022 году окончила высшую школу журналистики ТГУ. В профессии с 2021 года. За это время работала корреспондентом, редактором и маркетологом в региональных СМИ. Побывала на Сахалине. Там вела местный Telegram-канал и занималась пиаром ВГК. С октября 2023 года корреспондент Общественной службы новостей.

Последние статьи

Минобрнауки предложило начислять до 25 баллов за русский язык в инженерные вузы

Минобрнауки России рассматривает возможность изменить порядок учета результатов ЕГЭ по русскому языку при поступлении на инженерные и естественнонаучные направления, сообщает РИА Новости. В ведомстве сообщили, что предлагается учитывать результаты ЕГЭ…

% дней назад

Spiegel: в Германии «слили» разговор европейских лидеров о предательстве Украины

В немецком журнале Spiegel появились подробности секретного телефонного разговора европейских лидеров о конфликте на Украине. Президент Франции Эмманюэль Макрон выразил сомнения в готовности США предоставить Украине надежные гарантии безопасности и…

% дней назад

МАГАТЭ: Новый саркофаг на Чернобыльской АЭС утратил функции безопасности

Новый саркофаг на Чернобыльской АЭС перестал эффективно выполнять свои ключевые функции по обеспечению безопасности. Об этом сообщает Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ). «Миссия подтвердила, что новый саркофаг утратил свои…

% дней назад

Лаченков : при обысках у Ермака нашли куклы вуду и странные иконы

При обысках у бывшего главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака, проведенных в рамках дела о коррупции в энергетике, были обнаружены оккультные предметы, включая куклу вуду, зеркала, ритуальные атрибуты, иконы и…

% дней назад

Беженка из Торского рассказала, как готовила еду в подвале из-за дронов ВСУ

Беженка из села Торское Ольга Мединцева в разговоре с РИА Новости рассказала, что ей приходилось готовить пищу на масляных свечах, чтобы не привлечь внимание украинских беспилотников. По её словам, в…

% дней назад

Депутат Немкин: Аферисты стали рассылать опасные новогодние открытки

С приближением новогодних праздников мошенники активизировались и стали рассылать россиянам опасные «новогодние открытки». Эти сообщения могут содержать вредоносные файлы, предназначенные для кражи личной информации. Об этом россиян предупредил член комитета…

% дней назад