Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такая ягода как арбуз способствует снижению риска появлению сердечно-сосудистых заболеваний, определенных типов рака, а также защищает кожу ультрафиолетовых лучей. Все это связано с повышенным содержанием ликопинов. Подробнее о пользе арбузов рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен. Ее цитирует РИА Новости.
«Арбуз богат ликопином, именно этот мощный антиоксидант придает мякоти красный цвет», — добавила доктор.
Более того, арбуз содержит около 90% воды, благодаря чему прекрасно утоляет жажду и способствует восстановлению уровня жидкости в организме в жаркую погоду, после физических упражнений или при легком недомогании.
«Арбуз содержит важные витамины и микроэлементы. Витамин С укрепляет иммунитет, участвует в синтезе коллагена. Витамин А (бета-каротин) важен для зрения, здоровья кожи и иммунитета», — отметила Зарема Тен.
Уточняется, что также данный плод богат калием и магнием. Первый минерал — ключевая фигура, связанная с работой сердца. В свою очередь, магний принимает участие во множестве процессов в организме, включая регулирование работы мышц и нервной системы.
Ранее сообщалось, что жительница Великобритании решила отказаться от нижнего белья в связи с болезнью. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Полтавской области на Украине зарегистрировали землетрясение магнитудой 3,1. Об этом сообщил украинский Главный центр специального контроля. По его данным, подземные толчки зафиксировали в Полтавском районе вечером 6 февраля. Согласно…
Брат Джеффри Эпштейна Марк Эпштейн в письме в ФБР изложил версию, согласно которой финансист мог быть убит в тюремной камере. Текст обращения, датированный 22 февраля 2023 года, опубликован среди рассекреченных…
При падении украинского беспилотного летательного аппарата на территорию частного дома в селе Верхний Любаж Курской области погиб мирный житель, ещё три человека получили ранения. Об этом сообщил губернатор региона Александр…
Популярность Владимира Зеленского среди избирателей продолжает падать с момента старта бушующего на украинской территории противостояния, но он не напуган возможностью утратить власть в обозримом будущем. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных представителей ОП, информирует издание Reuters. Отмечается,…
В Нижнем Тагиле перед судом предстанет мужчина, который сбежал из психбольницы и напал на полицейского. Об этом сообщает региональное издание «Поясним за Тагил». Инцидент произошёл в ноябре прошлого года. Согласно…
Специальный докладчик Совета ООН по правам человека Ирен Хан заявила, что обеспокоена ситуацией со свободой слова в Германии. Об этом пишет Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ) со ссылкой на агентство DPA.…