Общество

Врач Тен: абрикосы полезны для кожи и снижают давление

29 сентября 2025, 03:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Абрикосы содержат бета-каротин, который превращается в витамин А и играет важную роль для остроты зрения и защиты сетчатки. Об этом РИА Новости рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен.

По её словам, витамин А и антиоксиданты в составе плодов также поддерживают эластичность кожи и помогают снизить вред ультрафиолетового излучения. Калий в абрикосах способствует регулированию артериального давления и нормальной работе сердечной мышцы.

При этом врач предупредила, что сушёные абрикосы содержат много сахара, поэтому их стоит ограничить людям с диабетом и тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Кроме того, курага часто обрабатывается диоксидом серы для сохранения цвета, что может вызвать аллергические реакции у чувствительных людей.

Ранее диетолог Дмитрий Семирядов рассказал, что для поддержания здоровой физической формы необходимо в качестве перекуса использовать фрукты и орехи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Politico: Трамп хочет достичь мира на Украине для перезагрузки отношений с РФ

Научный сотрудник программы «Большая стратегия» в американском Институте ответственного государственного управления Куинси Закари Пайкин заявил о планах президента США Дональда Трампа перезагрузить отношения с Россией с использованием мирного разрешения конфликта…

% дней назад

Меган Маркл показала детей от принца Гарри

44-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась моментами семейного уикенда. После отказа от королевских обязанностей, бывшая актриса из США и британский принц обосновались в Америке. Меган Маркл показала подписчикам, как протекают…

% дней назад

«Ведомости»: многолетняя автономия курдов в Сирии пала за 2 дня

Курская автономная администрация в Сирии пала всего за два дня. Она существовала с 2016 года под управлением Союза демократических сил. Об этом сообщают «Ведомости». В период с 16 по 18…

% дней назад

Oxfam: миллиардеры получают госдолжности в 4000 раз чаще обычных людей

Миллиардеры получают государственные должности в четыре тысячи раз чаще, чем обычные люди, говорится в ежегодном докладе Oxfam, который цитирует CNN. В 2023 году почти 74 из 2027 миллиардеров мира занимали…

% дней назад

SHOT: Долина может заплатить 50 млн рублей за осушение незаконного пруда на даче

Певица Лариса Долина может заплатить около 50 млн рублей за ликвидацию самодельного пруда на своем участке в Подмосковье. Об этом пишет Telegram-канал SHOT. По данным источника, работы займут около двух…

% дней назад

ИКИ РАН: Завершается первая импульсная фаза магнитной бури

Пик геомагнитного шторма, наблюдаемого прошлой ночью, уже завершился. Однако, несмотря на это, остается вероятность его повторного усиления. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «В…

% дней назад