Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук (КМН), доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения ОНК «Институт медицины и наук о жизни» БФУ имени Канта Андрей Тарасов рассказал, что восполнить дефицит витамина D в конце зимы поможет жирная рыба. Его слова приводит РИА Новости.
По словам специалиста, зимой и ранней весной люди ощущают нехватку этого витамина, который отвечает за костную и иммунную системы. Дефицит витамина D приводит к ослаблению иммунитета, а также к тревоге и депрессии. По словам Тарасова, справиться с этим поможет включение в рацион рыбы жирных сортов, например, семги и тунца. Кроме того, витамин D есть и в других более бюджетных вариантах — в сельди или мойве, отметил эксперт.
Ранее Тарасов рассказал, что весной у многих людей не хватает витамина С и поделился списком продуктов, которые помогут восполнить его дефицит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Кировоградской области мужчина устроил ДТП с микроавтобусом ТЦК. По данным «Страна», мужчина на автомобиле Mercedes-Benz попытался помешать доставке военнообязанного в военкомат и фактически устроил погоню с последующим столкновением. Сообщается,…
В Краснодарском крае возбуждено уголовное дело после затопления школы, ремонт которой проводился с нарушениями. Об этом сообщили в Генеральной прокуратуре России. Речь идет о здании средней школы №11 в станице…
Неизвестный ранее остров был открыт международной экспедиционной группой, исследующей Антарктику на борту немецкого исследовательского ледокола «Полярная звезда» (Polarstern). Об этом в пятницу, 10 апреля, сообщает ТАСС. Как рассказали в Институте…
Президент РФ Владимир Путин во время выступления на совещании по вопросам развития технологий искусственного интеллекта обратил внимание на возможные угрозы, связанные с их применением. Об этом в пятницу, 10 апреля,…
Центральное разведывательное управление США начало внедрять технологии искусственного интеллекта в работу с данными, поступающими от агентурной сети. Речь идет об обработке информации и подготовке аналитических материалов для американского руководства. Ранее…
На дом главы OpenAI – компании-создателя ChatGPT Сэма Альтмана совершено нападение. Злоумышленники бросили в него «коктейль Молотова». Об этом в пятницу, 10 апреля, сообщает РИА Новости. Дом находится в Сан-Франциско.…