Врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, то рекомендуемая норма шоколада составляет от 20 до 30 граммов в день. Это примерно 2-3 кусочкам молочного шоколада, пишет РИАМО.
По ее словам, употреблять шоколад стоит в умеренных количествах. Она добавила, что продукт содержит какао, которое имеет ряд полезных свойств, включая антиоксидантные и антистрессовые эффекты, но излишнее потребление может привести к избыточному потреблению сахара и калорий.
Тананакина уточнила, что дневная доза потребления шоколада может меняться в зависимости от индивидуальных потребностей и физиологических особенностей каждого человека.
Ранее профессор Бокерия заявил, что снизить артериальное давление помогут семечки и шоколад. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам Анатолий Артамонов в интервью ТАСС заявил о необходимости пересмотра критериев оценки работы чиновников, ответственных за жилищную политику. По мнению политика, ключевым…
Объем государственного внешнего и внутреннего долга Украины с января 2022 года увеличился более чем вдвое. Согласно подсчетам ТАСС, основанным на данных министерства финансов страны, показатель вырос с 97,96 миллиарда долларов…
Поставки иранской нефти в Китай за несколько месяцев резко сократились. По данным Bloomberg, если в феврале экспорт достигал 1,8 млн баррелей в сутки, то к маю снизился примерно до 160…
Бывшая жена шоумена Дмитрия Диброва Полина обратилась к Владу Череватому с жалобой на Елену Товстик. Полина Диброва решила обсудить с Владом Череватым личные проблемы, выразив подозрения, что Елена Товстик могла…
Вице-спикер Совета Федерации Николай Журавлев заявил, что россияне быстро привыкнут к платежам в цифровых рублях. Об этом пишет РИА Новости. Эксперт пояснил: новая форма денег не предполагает участия финансовых посредников…
Современные автомобили не нуждаются в длительном прогреве двигателя летом, пишет Autonews. Благодаря электронным системам управления и синтетическим маслам мотору достаточно 30–60 секунд после запуска, передает Autonews. Специалисты отмечают, что рабочая…