Врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, то рекомендуемая норма шоколада составляет от 20 до 30 граммов в день. Это примерно 2-3 кусочкам молочного шоколада, пишет РИАМО.
По ее словам, употреблять шоколад стоит в умеренных количествах. Она добавила, что продукт содержит какао, которое имеет ряд полезных свойств, включая антиоксидантные и антистрессовые эффекты, но излишнее потребление может привести к избыточному потреблению сахара и калорий.
Тананакина уточнила, что дневная доза потребления шоколада может меняться в зависимости от индивидуальных потребностей и физиологических особенностей каждого человека.
Ранее профессор Бокерия заявил, что снизить артериальное давление помогут семечки и шоколад. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Избранный на прошлой неделе новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи находится в критическом состоянии – он получил тяжелые ранения в результате авиаудара. Об этом пишет The Sun, ссылаясь на источники.…
Юморист Семен Слепаков*, переехавший в Израиль, заявил, что ему не хотелось лишаться аудитории из России. Об этом он высказался в беседе с журналисткой Елизаветой Осетинской*. «Совершенно не хочется терять ту…
Политолог Дмитрий Аграновский выразил мнение, что США не нападут на Россию после переброски своих войск в Румынию. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, возможный конфликт между самыми…
Представитель Минобороны Турции Зеки Актюрк заявил, что Анкара не задействовала для перехвата иранских ракет российские С-400, поскольку система ПВО сама выбирает наиболее эффективное средство. Об этом пишут местные СМИ. Актюрк…
На «Госуслугах» появилась возможность пожаловаться на неправомерные звонки и сообщения от кредиторов или коллекторов. Об этом сообщили в Минцифры РФ. Воспользоваться сервисом могут как россияне, так и иностранцы. Подать жалобу…
Наступление весны, особенно если ей предшествовала долгая и холодная зима, часто воспринимают как событие положительное, меняющее жизнь к лучшему. И поспорить с этим сложно: дни удлиняются, солнечного света становится больше,…