Врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, то рекомендуемая норма шоколада составляет от 20 до 30 граммов в день. Это примерно 2-3 кусочкам молочного шоколада, пишет РИАМО.
По ее словам, употреблять шоколад стоит в умеренных количествах. Она добавила, что продукт содержит какао, которое имеет ряд полезных свойств, включая антиоксидантные и антистрессовые эффекты, но излишнее потребление может привести к избыточному потреблению сахара и калорий.
Тананакина уточнила, что дневная доза потребления шоколада может меняться в зависимости от индивидуальных потребностей и физиологических особенностей каждого человека.
Ранее профессор Бокерия заявил, что снизить артериальное давление помогут семечки и шоколад. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Боевые действия на Украине вышли на новый уровень: главнокомандующий ВСУ Александр Сырский признал в интервью Sky News, что Вооруженные силы России наступают по всей линии соприкосновения протяженностью 1255 километров, где дислоцируются более 710 тысяч…
Певица Лариса Долина рассказала об отношении к критике в социальных сетях. Ее цитирует ТАСС. По словам исполнительницы, она жестко пострадала от рук мошенников — из-за этого и произошло громкое дело…
Дизайнер Артемий Лебедев упал с инвалидной коляски во время съемок совместного проекта с инклюзивным блогером Анастасией Анпилоговой. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Инцидент произошёл, когда Лебедев попытался повторить один из…
Кампания по вакцинации от гриппа в России практически завершена, передает РИА Новости со ссылкой на главу Минздрава РФ Михаила Мурашко. По словам министра, целевые показатели прививочной кампании текущего года выполнены в полном объеме. «Вакцинация против гриппа практически завершилась», —…
Китайское издание Baijiahao сочло, что президент России Владимир Путин смог необычно ответить на провокационный вопрос индийской журналистки об отношениях Москвы с Китаем и Индией. Перед государственным визитом в Индию Путин…
Экс-руководитель Офиса президента Украины Андрей Ермак посетил центральный офис Службы внешней разведки 5 декабря, передает «Зеркало недели». По данным издания, Ермак прибыл в здание СВР около 17.00 на бронированном Mercedes S-Класса и провел там порядка…