Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, какая норма употребления хлеба должна быть у человека в день. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, здоровая норма употребления хлеба — это 1–2 ломтика в день. В умеренных количествах он может стать частью сбалансированного рациона.
Лучше выбирать цельнозерновой или ржаной хлеб, потому что они богаты клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение.
Ранее диетолог Игнатикова рассказала о пользе свиного мяса и сала. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В России средний размер пенсионных выплат находится на уровне 25,4–25,5 тысячи рублей. При этом в текущем году расхождение между субъектами Федерации по этому показателю составляет более 22 тысяч рублей. Кандидат…
За январь-сентябрь 2026 года положительное сальдо торгового баланса России увеличилось на 21,1% и составило 103,5 млрд долларов. Такие сведения приводит Центробанк. Независимый финансовый эксперт Дмитрий Щукин связал прирост профицита, прежде…
Спор о цене маркировки телефонных звонков между кредитными организациями и сотовыми операторами продолжается: стороны не могут согласовать стоимость услуги. Обсуждение того, что дополнительные расходы лягут на россиян, ИТ-директор ГБИГ Холдингс…
В Твери прошла церемония прощания с членами экипажа военно-транспортного самолета Ан-22 «Антей», разбившегося в Ивановской области 9 декабря 2025 года. Летчики погибли при выполнении служебного задания, сообщила пресс-служба правительства Тверской…
По данным опроса, проведённого компанией Level Group среди 1013 офисных сотрудников, 61% россиян испытывают ностальгию по офисной жизни нулевых годов или отдельным её традициям. Результаты исследования пресс-служба компании предоставила РИАМО.…
Правительство Германии не намерено вводить запрет на выдачу виз российским спортсменам. При этом официальный Берлин собирается воздействовать на Международную федерацию хоккея (IIHF), добиваясь недопуска российской сборной к чемпионату мира 2027…