Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина поделилась важной информацией о витамине С и его влиянии на организм человека.
«Витамин C играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожи, волос, участвует в обменных процессах и защищает иммунную систему», — отметила врач в беседе с «Известиями».
Тем не менее, она подчеркнула, что употребление витамина C натощак может быть вредным для людей с заболеваниями желудка, повышенной кислотностью и аллергическими реакциями. Также она уточнила, что его избыток может привести к сгущению крови, поэтому употребление витамина следует ограничить для тех, кто страдает тромбофлебитом.
Основными источниками витамина С являются цитрусовые, ягоды и овощи. Норма его потребления составляет 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин в день, подчеркнула специалист.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Якутии очевидцы сняли на видео сотрудников в полицейской форме, которые вдвоем мчались на электросамокате. Об этом информирует Telegram-канал 112. На кадрах видно, как полицейские быстро едут на данном средстве…
Психолог Эдуард Шамсутдинов в беседе с «Радио 1» отметил, что все люди неповторимы, и их реакции на физические нагрузки складываются под влиянием разных обстоятельств: наследственности, жизненного опыта, уровня стресса и…
В одном из кафе Ленинградской области произошла поножовщина, которая едва не закончилась убийством. Подробности инцидента раскрыли в региональном управлении Следственного комитета. По данным следствия, 18 мая в заведении общепита поссорились…
На значительной части Запорожской области зафиксировали аварийные отключения электричества. Губернатор региона Евгений Балицкий оперативно сообщил об этом через свой telegram-канал. Он уточнил: объекты критической инфраструктуры, включая больницы, водозаборы и котельные,…
В квартире на юго-востоке Москвы следователи обнаружили тело девушки с признаками насильственной смерти. Останки находились внутри дивана. Об этом информирует столичный главк Следственного комитета России. Сестра погибшей обратилась в полицию,…
В Чехии планируют ужесточить условия получения гуманитарной помощи для украинских беженцев. Об этом сообщает агентство ČTK. Речь идет о людях, которые находятся в стране под так называемой временной защитой. Этот…