Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина поделилась важной информацией о витамине С и его влиянии на организм человека.
«Витамин C играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожи, волос, участвует в обменных процессах и защищает иммунную систему», — отметила врач в беседе с «Известиями».
Тем не менее, она подчеркнула, что употребление витамина C натощак может быть вредным для людей с заболеваниями желудка, повышенной кислотностью и аллергическими реакциями. Также она уточнила, что его избыток может привести к сгущению крови, поэтому употребление витамина следует ограничить для тех, кто страдает тромбофлебитом.
Основными источниками витамина С являются цитрусовые, ягоды и овощи. Норма его потребления составляет 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин в день, подчеркнула специалист.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Экс-глава пресс-службы Владимира Зеленского Юлия Мендель в субботу вечером подвергла ироничной критике его инициативу по расширению состава участников переговоров об урегулировании украинского конфликта. На собственных страницах в социальных сетях она…
Стокгольмский арбитраж запретил «Газпром переработке Благовещенск» добиваться исполнения решения российского суда о взыскании с немецкой Linde 80 млрд рублей. Об этом сообщила компания в отчете за третий квартал 2026 года.…
В октябре 1983 года американский фрегат «Макклой» повредил собственную гидроакустическую антенну во время слежения за советской атомной подлодкой К-324 в Саргассовом море. Инцидент в итоге привел к тому, что советскую…
Пограничная охрана Финляндии расследует незаконное пересечение границы двумя людьми, прибывшими из России в районе Иломантси. Об этом сообщили на сайте ведомства. Пограничники задержали нарушителей. Оба подали заявления о предоставлении убежища.…
За последнее время стало ясно, что крупные и небольшие российские компании в обычных условиях всё чаще сокращают расходы на корпоративные мероприятия или пересматривают привычные форматы праздников. Причина заключается в изменении…
Германия и Италия поспорили из-за подготовки к зиме. Немецкие газохранилища заполнены чуть более чем на 61%, тогда как итальянские — на 91%. В Риме считают, что Берлин сознательно сократил закупки…