Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина поделилась важной информацией о витамине С и его влиянии на организм человека.
«Витамин C играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожи, волос, участвует в обменных процессах и защищает иммунную систему», — отметила врач в беседе с «Известиями».
Тем не менее, она подчеркнула, что употребление витамина C натощак может быть вредным для людей с заболеваниями желудка, повышенной кислотностью и аллергическими реакциями. Также она уточнила, что его избыток может привести к сгущению крови, поэтому употребление витамина следует ограничить для тех, кто страдает тромбофлебитом.
Основными источниками витамина С являются цитрусовые, ягоды и овощи. Норма его потребления составляет 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин в день, подчеркнула специалист.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Британские исследователи установили, что продолжительное пребывание в сидячем положении без движений способствует увеличению вероятности развития злокачественных опухолей и преждевременной смерти от них. Результаты работы, которая охватила данные более 91 тысячи человек, опубликовал журнал PLOS…
Министерство иностранных дел Венесуэлы направило официальное обращение в адрес российского руководства. В нем выражалась благодарность за оперативную отправку гуманитарной помощи. Причиной стало разрушительное землетрясение, затронувшее ряд регионов южноамериканской страны. Республика столкнулась с серьезными последствиями…
Глава Россотрудничества Игорь Чайка сообщил, что Русский дом в Кишиневе прекратит свою деятельность с 4 июля. Об этом сообщает РИА Новости. Причиной стала нота МИД Республики Молдовы о непродлении межправительственного соглашения, подписанного в 1998 году. Этот документ…
В Киеве произошел инцидент с участием сотрудников территориальных центров комплектования (ТЦК) и мужчины, пытавшегося избежать принудительной мобилизации. Украинское издание «Страна.ua» сообщило, что при попытке бегства гражданин упал и сильно ударился…
Премьер-министр Индии Нарендра Моди заявил, что страна преодолела энергетический кризис, вызванный блокадой Ормузского пролива, благодаря дружественным отношениям с различными государствами. Его слова привела газета Times of India. Выступая на мероприятии в городе…
Самолет-разведчик Bombardier Challenger 650 ARTEMIS II совершил патрульный облет акватории Черного моря южнее Крыма. К такому выводу пришло РИА Новости, проанализировав полетные данные воздушного судна. Маршрут полета, зафиксированный системами наблюдения,…