Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина поделилась важной информацией о витамине С и его влиянии на организм человека.
«Витамин C играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожи, волос, участвует в обменных процессах и защищает иммунную систему», — отметила врач в беседе с «Известиями».
blockquote
Тем не менее, она подчеркнула, что употребление витамина C натощак может быть вредным для людей с заболеваниями желудка, повышенной кислотностью и аллергическими реакциями. Также она уточнила, что его избыток может привести к сгущению крови, поэтому употребление витамина следует ограничить для тех, кто страдает тромбофлебитом.
Основными источниками витамина С являются цитрусовые, ягоды и овощи. Норма его потребления составляет 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин в день, подчеркнула специалист.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Житель Амурской области лишился своей квартиры после того, как его знакомый, зная о его пристрастии к алкоголю, воспользовался его состоянием и подписал с ним доверенность на право распоряжения жильем. Об…
В ресторане и банкетном зале «Ашкым» на Краснодарской улице в Москве произошел крупный пожар, сообщил Telegram-канал Shot. Возгорание удалось локализовать, площадь пожара составила 350 квадратных метров. Частично обрушилась крыша здания.…
Руководитель киевского режима Владимир Зеленский обратился к ближайшим державам Организации Североатлантического Договора с призывом задействовать собственную авиацию ради того, чтобы поражать ракеты и дроны в небе над Украиной. Политик обратил внимание на то, что если…
Мэра Енакиево в Донецкой Народной Республике Романа Храменкова задержали по подозрению по получении взятки в особо крупном размере. Об этом сообщается на сайте следственного управления Следственного комитета РФ по ДНР.…
У школьницы, найденной мертвой в лесопарке на востоке Москвы, была депрессия, сообщил РИА Новости источник в правоохранительных органах. По предварительным данным, девочка страдала от депрессии и высказывала суицидальные мысли, сообщил…
Решение прокурора Международного уголовного суда (МУС) в Гааге добиваться выдачи ордеров на арест премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху и министра обороны Йоава Галанта является возмутительным. Об этом заявил президент Соединенных Штатов…