Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина поделилась важной информацией о витамине С и его влиянии на организм человека.
«Витамин C играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожи, волос, участвует в обменных процессах и защищает иммунную систему», — отметила врач в беседе с «Известиями».
Тем не менее, она подчеркнула, что употребление витамина C натощак может быть вредным для людей с заболеваниями желудка, повышенной кислотностью и аллергическими реакциями. Также она уточнила, что его избыток может привести к сгущению крови, поэтому употребление витамина следует ограничить для тех, кто страдает тромбофлебитом.
Основными источниками витамина С являются цитрусовые, ягоды и овощи. Норма его потребления составляет 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин в день, подчеркнула специалист.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
RT опубликовал фотографию задержания мужчины, который, по данным канала, признался в убийстве девятилетнего мальчика Паши из Санкт-Петербург. Снимок появился в Telegram-канале RT. Ранее источник издания в правоохранительных органах сообщал, что…
Сотрудники МЧС Камчатского края спасли двух собак, которые около двух суток дрейфовали на льдине. О животных сообщили очевидцы, они заметили собак примерно в 250 метрах от берега в районе бухты…
Член украинского парламента Александр Дубинский проинформировал о том, из-за чего Владимир Зеленский начал настаивать на переподтверждении договорённостей о безопасности, которые были заключены с союзниками из Евросоюза ранее. На страницах в социальных сетях он напомнил о…
Мосгорсуд подтвердил решение районного суда, который признал недействительным кредитный договор почти на 1,1 млн рублей, оформленный на женщину мошенниками с помощью СМС. Как следует из материалов дела, медсестра военного госпиталя…
В Таиланде в одном из национальных парков произошла трагедия. Дикий слон напал на иностранного туриста и смертельно травмировал его. Инцидент случился рано утром, примерно в 5:30. По данным администрации парка,…
Вооружённые силы киевского режима несут огромнейшие потери в ходе ведения сражений на всех участках линии боевого соприкосновения, но в скором времени у них уже не будет возможности восполнять недостаток солдат за счёт мобилизации. Об этом, ссылаясь на силовиков, информирует…