Недостаток витамина D в организме может привести ко множеству недугов, предупредила врач-эндокринолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Специалист объяснила, что данный витамин попадает в организм при воздействии солнечного света, а также через пищу.
Дефицит витамина D способен спровоцировать остеопороз, сердечно-сосудистые болезни, онкологию и детский рахит. Симптомами недостатка данного вещества являются боли в костях, ломкие волосы, ногти, слабость, сухость кожи.
«Если наблюдаются подобные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу. Уровень витамина D определяется в ходе биохимического анализа крови. При обнаружении дефицита врачи назначают витаминные комплексы», — приводят слова специалиста «Известия».
Ранее специалист Центра китайской медицины здравницы Сергей Максимов рассказал, что при физических нагрузках необходимо выбирать блюда, которые богаты витаминами и минералами. Он привел в пример салат из фруктов и орехов. По его словам, такое сочетание – богатый источник витаминов, минералов и здоровых жиров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Поставка ракет-перехватчиков PAC-3 для зенитных ракетных комплексов Patriot на Украину в ближайшее время невозможна. Причинами стали истощение арсеналов Соединенных Штатов, отсутствие у Киева лицензии на производство и удорожание продукции. Об…
Доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин представил расчет, согласно которому для получения страховой пенсии в размере более 40 тысяч рублей в месяц россиянину потребуется накопить около 200 пенсионных…
Пресс-служба Роспотребнадзора сообщила журналистам о блокировке более 34 тысяч интернет-площадок, предлагавших к продаже запрещенные биологически активные добавки (БАД). Обсуждаются ресурсы, которые распространяли информацию о продаже товаров, запрещённых для реализации на…
В окрестностях Феодосии на протяжении последних часов продолжаются работы по ликвидации природного возгорания. В воскресенье вечером стало известно о том, что основной очаг расположен на возвышенности Тепе-Оба, к западу от…
Верховный суд 17 августа рассмотрит апелляционную жалобу партии «Яблоко» на решение об отмене регистрации ее федерального списка кандидатов на выборах в Госдуму. Заседание пройдет открыто и начнется в 10:00 мск,…
Депутаты фракции «Новые люди» во главе с вице-спикером Госдумы Владиславом Даванковым предложили оставить обязательные школьные уроки только с понедельника по пятницу, а субботу использовать для внеурочных мероприятий. Об этом сообщает…