Недостаток витамина D в организме может привести ко множеству недугов, предупредила врач-эндокринолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Специалист объяснила, что данный витамин попадает в организм при воздействии солнечного света, а также через пищу.
Дефицит витамина D способен спровоцировать остеопороз, сердечно-сосудистые болезни, онкологию и детский рахит. Симптомами недостатка данного вещества являются боли в костях, ломкие волосы, ногти, слабость, сухость кожи.
«Если наблюдаются подобные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу. Уровень витамина D определяется в ходе биохимического анализа крови. При обнаружении дефицита врачи назначают витаминные комплексы», — приводят слова специалиста «Известия».
Ранее специалист Центра китайской медицины здравницы Сергей Максимов рассказал, что при физических нагрузках необходимо выбирать блюда, которые богаты витаминами и минералами. Он привел в пример салат из фруктов и орехов. По его словам, такое сочетание – богатый источник витаминов, минералов и здоровых жиров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Государственной думы Светлана Журова прокомментировала очередные ограничения, введенные против российской фигуристки Камилы Валиевой со стороны Международного союза конькобежцев. По ее мнению, спортсменка, прошедшая через множество серьезных испытаний, уже обладает…
На 88-м году жизни скончался советский и российский психотерапевт Анатолий Кашпировский. О его смерти 3 октября сообщил телеведущий Андрей Малахов. «Не стало Анатолия Михайловича Кашпировского», — написал Малахов в своем…
В краснодарском аэропорту Пашковский начали действовать временные ограничения, касающиеся приема и выпуска воздушных судов. Об этом проинформировала Росавиация, опубликовавшая соответствующее заявление. Как пояснили в ведомстве, подобная мера продиктована необходимостью обеспечить…
Женщина тридцати лет, прилетевшая в Москву рейсом из турецкой Антальи, совершила роды прямо в уборной столичного аэропорта Шереметьево. Сведения об этом 3 октября предоставил источник, знакомый с ситуацией, о чем…
В городе Сельцо Брянской области в результате ночного возгорания в частном жилом доме погибли два человека. Как сообщили РИА Новости в правоохранительных органах, жертвами стали девочка, появившаяся на свет в…
Глава Рязанской области Павел Малков проинформировал о ликвидации двух беспилотных летательных аппаратов над территорией региона. Инциденты произошли в пятницу вечером и в ночь на субботу. По словам губернатора, жертв и…