Недостаток витамина D в организме может привести ко множеству недугов, предупредила врач-эндокринолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Специалист объяснила, что данный витамин попадает в организм при воздействии солнечного света, а также через пищу.
Дефицит витамина D способен спровоцировать остеопороз, сердечно-сосудистые болезни, онкологию и детский рахит. Симптомами недостатка данного вещества являются боли в костях, ломкие волосы, ногти, слабость, сухость кожи.
«Если наблюдаются подобные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу. Уровень витамина D определяется в ходе биохимического анализа крови. При обнаружении дефицита врачи назначают витаминные комплексы», — приводят слова специалиста «Известия».
Ранее специалист Центра китайской медицины здравницы Сергей Максимов рассказал, что при физических нагрузках необходимо выбирать блюда, которые богаты витаминами и минералами. Он привел в пример салат из фруктов и орехов. По его словам, такое сочетание – богатый источник витаминов, минералов и здоровых жиров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель СК России Александр Бастрыкин распорядился представить доклад о процессе проверки происшествия в Перми, при котором девочке на фонтанах оторвало палец. Это следует из заявления пресс-службы Следственного управления Следственного комитета России. «Председателю СК России будет доложено…
Создание искусственного интеллекта, превосходящего человеческий, может лишить человечество будущего, заявил профессор Луисвиллского университета Роман Ямпольский в беседе с журналистом Лексом Фридманом. Ученый отметил, что существование системы, способной действовать во всех…
Официальный представитель российского МИД Мария Захарова предложила выбрать, какой поправке к конституции США соответствует изъятие паспорта у экс-разведчика Соединенных Штатов Скотта Риттера, который планировал посетить РФ. Соответствующее заявление дипломат опубликовала у себя в Telegram-канале. «Это…
Соединенные Штаты распространили в Совбезе Организации Объединенных Наций проект резолюции по ситуации в секторе Газа, поддерживающий сделку по прекращению боевых действий и освобождению заложников ХАМАС. Это следует из заявления главы американской миссии при ООН Линды Томас-Гринфилд.…
Всероссийский детский центр «Орленок» получил систему радиоэлектронной борьбы «Покров», предназначенную для подавления беспилотных летательных аппаратов. Об этом сообщает РИА Новости. Систему передали центру семья Вики и Вадима Цыгановых в сотрудничестве…
Никулинский районный суд Москвы вынес решение, признав политика Олега Эйдельштейна официальным сыном покойного лидера ЛДПР Владимира Жириновского. Об этом сообщили в пресс-службе суда. Суд удовлетворил иск Эйдельштейна об установлении факта…