Недостаток витамина D в организме может привести ко множеству недугов, предупредила врач-эндокринолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Специалист объяснила, что данный витамин попадает в организм при воздействии солнечного света, а также через пищу.
Дефицит витамина D способен спровоцировать остеопороз, сердечно-сосудистые болезни, онкологию и детский рахит. Симптомами недостатка данного вещества являются боли в костях, ломкие волосы, ногти, слабость, сухость кожи.
«Если наблюдаются подобные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу. Уровень витамина D определяется в ходе биохимического анализа крови. При обнаружении дефицита врачи назначают витаминные комплексы», — приводят слова специалиста «Известия».
Ранее специалист Центра китайской медицины здравницы Сергей Максимов рассказал, что при физических нагрузках необходимо выбирать блюда, которые богаты витаминами и минералами. Он привел в пример салат из фруктов и орехов. По его словам, такое сочетание – богатый источник витаминов, минералов и здоровых жиров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американская администрация выразила обеспокоенность, что Израиль намеревался ликвидировать ключевых иранских переговорщиков во время переговоров, начавшихся в апреле между Вашингтоном и Тегераном о прекращении огня. Об этом сообщает газета New York…
Футболист сборной Португалии Криштиану Роналду установил рекорд чемпионатов мира. Он стал самым возрастным игроком, принявшим участие в матче плей-офф. Нападающий вышел в стартовом составе во встрече 1/16 финала против команды…
На популярный у российских туристов китайский остров Хайнань надвигается тайфун «Бави», сообщает Telegram-канал «Крыша ТурДома». По данным источника, 2 июля в районе бухты Ялонг Бэй отдыхающих предупредили о возможном ухудшении…
К концу 2025 года доля российских лекарств для лечения онкологии на отечественном рынке приблизилась к 80% и продолжает увеличиваться, сообщили в Минпромторге России в разговоре с РИА Новости. Доля отечественных…
Бывший советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор заявил, что европейские армии не обладают военным потенциалом для победы над Россией. Такое мнение он высказал в эфире YouTube-канала, комментируя заявления ряда европейских политиков.…
Заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб выступил с инициативой о предоставлении государственных дотаций для граждан, вступающих в брак впервые. Свое предложение он озвучил в беседе с ТАСС, подчеркнув, что…