Недостаток витамина D в организме может привести ко множеству недугов, предупредила врач-эндокринолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Специалист объяснила, что данный витамин попадает в организм при воздействии солнечного света, а также через пищу.
Дефицит витамина D способен спровоцировать остеопороз, сердечно-сосудистые болезни, онкологию и детский рахит. Симптомами недостатка данного вещества являются боли в костях, ломкие волосы, ногти, слабость, сухость кожи.
«Если наблюдаются подобные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу. Уровень витамина D определяется в ходе биохимического анализа крови. При обнаружении дефицита врачи назначают витаминные комплексы», — приводят слова специалиста «Известия».
Ранее специалист Центра китайской медицины здравницы Сергей Максимов рассказал, что при физических нагрузках необходимо выбирать блюда, которые богаты витаминами и минералами. Он привел в пример салат из фруктов и орехов. По его словам, такое сочетание – богатый источник витаминов, минералов и здоровых жиров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп намерен продолжать конфликт с Ираном еще «как минимум» три-четыре недели. Об этом сообщает портал Axios со ссылкой на источник. По данным портала, источник беседовал с американским лидером во вторник…
Президент США Дональд Трамп во время общения с премьер-министром Великобритании Киром Стармером заявил, что помощь Лондона на Ближнем Востоке больше не требуется. «Вы должны были предложить это (доступ к базам…
Президент России Владимир Путин провел оперативное совещание с постоянными членами Совета безопасности, посвященное дополнительным мерам защиты критически важной инфраструктуры. Об этом пишет РИА Новости. На встречу были приглашены вице-премьеры Александр…
От российских властей потребовали объяснить причины отключения мобильной связи и интернета. Об этом сообщила «Лента.ру». С соответствующим требованием выступил депутат Госдумы Александр Ющенко. Он призвал чиновников объяснять людям свои действия,…
Российские силы ПВО за минувшую неделю уничтожили более 2600 беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Кроме того, были успешно перехвачены десятки бомб и снарядов. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ.…
Главу Минфина США Скотта Бессента прямо с интервью вызвали на совещание оперативного штаба с участием американского лидера Дональда Трампа. Соответствующий фрагмент опубликовал телеканал Sky News. В начале записи закадровый голос…