Врач-эндокринолог Наталия Тананакина объяснила, каким образом можно получать достаточное количество белка без мяса. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, есть большое количество растительных источников. Например, бобовые — чечевица, фасоль, нут и горох. Также подойдут орехи и семена.
Тананакина уточнила, что для тех, кто не придерживается строгого веганства, можно добавить молочные продукты и яйца. Важно помнить, что растительный белок отличается от животного по составу аминокислот.
Ранее эндокринолог Павлова предупредила, что вегетарианство может привести к болезням почек и сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Октябрьский районный суд Уфы принял решение об аресте местной жительницы, которая обвиняется в убийстве своей малолетней дочери, информирует объединенная пресс-служба судов Республики Башкортостан. Согласно материалам следствия, 25 января 29-летняя женщина,…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина допустила, что законопроект, запрещающий соцсети подросткам, вновь может быть выдвинут через какое-то время. «Предлагали не один раз,…
В возрасте 90 лет ушел из жизни выдающийся музыкант, народный артист СССР Владислав Чернушенко. Подробности сообщил Telegram-канал Государственной академической капеллы Петербурга. Известно, что Чернушенко тяжёло болел. Артист скончался 27 января.…
В управлении Роспотребнадзора по Новосибирской области выступили с предложением начать проверять мигрантов на паразитарные болезни. Об этом сообщает Сиб.фм. Таким образом специалисты прокомментировали санитарные риски для сферы общественного питания и…
Депутат Госдумы Дмитрий Гусев, представляющий партию «Справедливая Россия», выступил с инициативой зафиксировать стоимость поездок на такси к социально значимым объектам в период непогоды, сообщает РИА Новости. По его словам, предложение…
Врач, психиатр-нарколог клиники Маршака Валентина Аванесова предупредила, что скроллинг в сети дает дешевый эндорфин. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, мозг сравнивает информацию, которую человек уже знает, с поступающей.…