Врач Тайлер Вилер рассказал о способах сокращения вреда для фигуры при сидячей работе. Об этом информирует WebMD.
Эксперт призвал побольше двигаться в течение рабочего дня. По его словам, нужно каждые полчаса вставать и потягиваться, наклоняться, пытаясь достать до пальцев ног, а также гулять по офису. Доктор посоветовал работать часть дня в стоячем положении и купить стол, который поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа повышает риск развития сахарного диабета и рака. Кроме этого, у человека может развиться деменция и повыситься тревожность.
Напомним, врач, научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимир Долич заявил, что сидячая работа снижает иммунную резистентность организма, а также провоцирует нарушение кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонической болезни и атеросклероза сосудов.
Ранее травматолог Дунаев рассказал о скрытой угрозе сидячего образа жизни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
На финале 12-го выпуска пятого сезона шоу «Маска» российский певец Филипп Киркоров принял решение не присуждать первое место Ани Лорак, выступавшей под маской Кота, чтобы избежать обвинений в предвзятости из-за…
На Украине расположены восемь крупных колл-центров, занимающихся вербовкой людей и подготовкой диверсионных атак на территории Российской Федерации. Такой информацией делится Ura.ru, ссылаясь на слова исполнительного директора «Союза добровольцев Донбасса» Андрея Пинчука. Он подчеркнул, что…
Западные страны будут пытаться оказать давление во время выборов президента Белоруссии в 2025 году, заявил глава МИД республики Сергей Алейник, отметив, что Минск окажет им отпор. «Мы ожидаем вмешательства Запада в выборы белорусского президента, потому…
В Санкт-Петербурге произошел инцидент, при котором наркоман напал на мужчину, пырнув его ножом. Такой информацией делится «Фонтанка». Происшествие случилось шестого мая на улице Партизана Германа. Неизвестный с ножом со спины напал на…
На контрольно-пропускных пунктах между Россией и Финляндией число финских граждан, желающих попасть в Россию выросло в 35 раз, сообщает Yle. По информации издания, только за первые месяцы 2024-го через МАПП «Ивангород» прошли 7,3 тысячи граждан Финляндии.…
В Министерстве обороны США понимают, что российские военные могут завладеть техникой, поставляемой Западом на Украину и получить доступ к технологиям, использующимся в этих машинах. С таким заявлением выступил официальный представитель военного ведомства Соединенных Штатов Патрик Райдер.…