Врач Тайлер Вилер рассказал о способах сокращения вреда для фигуры при сидячей работе. Об этом информирует WebMD.
Эксперт призвал побольше двигаться в течение рабочего дня. По его словам, нужно каждые полчаса вставать и потягиваться, наклоняться, пытаясь достать до пальцев ног, а также гулять по офису. Доктор посоветовал работать часть дня в стоячем положении и купить стол, который поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа повышает риск развития сахарного диабета и рака. Кроме этого, у человека может развиться деменция и повыситься тревожность.
Напомним, врач, научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимир Долич заявил, что сидячая работа снижает иммунную резистентность организма, а также провоцирует нарушение кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонической болезни и атеросклероза сосудов.
Ранее травматолог Дунаев рассказал о скрытой угрозе сидячего образа жизни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
«Хезболлах» отказалась передавать ливанской армии контроль над стратегическими высотами Али-эт-Тахер в провинции Набатия. Представитель вооруженного крыла организации заявил телеканалу Al Hadath, что позиция группировки не изменилась и она готова противостоять…
Вызов в турецкий МИД главы дипломатической миссии киевского режима в местной столице Наримана Джелялова в связи с обстрелами Вооружёнными силами нацистов турецких гражданских судов в Чёрном море является запоздалым решением. Профсоюз «Платформа морских работников» не считает…
В субботу вечером член Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий в ходе беседы с телеведущим из Соединённых Штатов Америки Такером Карлсоном проинформировал, что держава отвергает саму идею использования ядерного арсенала…
Финляндия и Израиль заключили новый меморандум о военно-техническом сотрудничестве сроком на десять лет. Документ был подписан без публичного объявления на фоне продолжающихся боевых действий в секторе Газа, сообщает Yle. Первоначальный…
В субботу вечером глава словацкого правительства Роберт Фицо проинформировал о том, что что Европейский союз, поддерживая военные действия на украинской территории, допускает грубый просчет, последствия которого могут оказаться фатальными для…
Россия может произвести около 10 тыс. ракет «Дань-Т» в 2027 году для применения по украинским целям. Об этом сообщает Militarnyi со ссылкой на украинского военного эксперта с позывным Кригсфоршер. По…