Врач Тайлер Вилер рассказал о способах сокращения вреда для фигуры при сидячей работе. Об этом информирует WebMD.
Эксперт призвал побольше двигаться в течение рабочего дня. По его словам, нужно каждые полчаса вставать и потягиваться, наклоняться, пытаясь достать до пальцев ног, а также гулять по офису. Доктор посоветовал работать часть дня в стоячем положении и купить стол, который поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа повышает риск развития сахарного диабета и рака. Кроме этого, у человека может развиться деменция и повыситься тревожность.
Напомним, врач, научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимир Долич заявил, что сидячая работа снижает иммунную резистентность организма, а также провоцирует нарушение кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонической болезни и атеросклероза сосудов.
Ранее травматолог Дунаев рассказал о скрытой угрозе сидячего образа жизни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что усилия США по запуску мирного процесса по Украине пока не приводят к результату из-за позиции Киева и лично главы киевского режима Владимира Зеленского.…
Атаки украинских сил на российские нефтеперерабатывающие заводы идут вразрез с попытками Вашингтона продвинуть мирное урегулирование. Такое заявление на брифинге сделал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отреагировав на слова Владимира Зеленского…
Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря президента России Владимира Путина, сообщил журналистам, что на текущий момент никаких сведений о возможной новой поездке в Россию спецпосланников американского лидера Стива Уиткоффа и Джареда…
Генеральный директор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеведущий Дмитрий Киселев выступил с заявлением о поведении Владимира Зеленского. По его словам, украинский лидер демонстрирует пренебрежительное отношение к президенту США Дональду Трампу.…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков выступил с заявлением, в котором дал оценку попыткам ограничить доступ российских атлетов к международным стартам. По его словам, подобные шаги находятся в прямом противоречии с…
С 2027 года Социальный фонд России начнет перечислять ежегодные выплаты почетным донорам, а также пособия гражданам, столкнувшимся с осложнениями после вакцинации. Об этом пишет URA.RU. Новые полномочия ведомства закреплены федеральным…