Врач Тайлер Вилер рассказал о способах сокращения вреда для фигуры при сидячей работе. Об этом информирует WebMD.
Эксперт призвал побольше двигаться в течение рабочего дня. По его словам, нужно каждые полчаса вставать и потягиваться, наклоняться, пытаясь достать до пальцев ног, а также гулять по офису. Доктор посоветовал работать часть дня в стоячем положении и купить стол, который поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа повышает риск развития сахарного диабета и рака. Кроме этого, у человека может развиться деменция и повыситься тревожность.
Напомним, врач, научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимир Долич заявил, что сидячая работа снижает иммунную резистентность организма, а также провоцирует нарушение кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонической болезни и атеросклероза сосудов.
Ранее травматолог Дунаев рассказал о скрытой угрозе сидячего образа жизни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Несколько известных американских артистов отказались выступать на мероприятиях, посвященных 250-летию США. По данным организаторов, участие в концертах отменили уже более половины приглашенных исполнителей. Одним из последних об отказе объявил лидер…
Украина не станет членом Североатлантического альянса, что бы ни говорили по этому поводу в Лондоне и Брюсселе, а её нынешние действия направлены на безрассудную эскалацию. Такое мнение в эфире YouTube-канала…
Глава Херсонщины Владимир Сальдо в беседе с ТАСС проинформировал, что Вооруженные силы киевского режима в последнее время не предпринимали попыток высадить десант на Тендровскую и Кинбурнскую косы, осознав, что не…
Летом, когда световой день длится особенно долго, заснуть бывает непросто, но помочь могут простые вечерние ритуалы и правильная обстановка в спальне. Об этом РИА Новости рассказал кандидат медицинских наук, старший…
Правительство поручило Минтрансу, МВД и Минсельхозу подготовить предложения по изменению системы техосмотра и разработать механизм запрета эксплуатации неисправных автомобилей. Эти меры вошли в план по повышению безопасности дорожного движения. Сейчас…
Бывший офицер ЦРУ Ларри Джонсон предостерёг страны Евросоюза от попыток использовать инцидент с падением беспилотника в Румынии как предлог для эскалации. В эфире YouTube-канала Sabby Sabs он заявил, что такие…