Врач Тайлер Вилер рассказал о способах сокращения вреда для фигуры при сидячей работе. Об этом информирует WebMD.
Эксперт призвал побольше двигаться в течение рабочего дня. По его словам, нужно каждые полчаса вставать и потягиваться, наклоняться, пытаясь достать до пальцев ног, а также гулять по офису. Доктор посоветовал работать часть дня в стоячем положении и купить стол, который поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа повышает риск развития сахарного диабета и рака. Кроме этого, у человека может развиться деменция и повыситься тревожность.
Напомним, врач, научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимир Долич заявил, что сидячая работа снижает иммунную резистентность организма, а также провоцирует нарушение кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонической болезни и атеросклероза сосудов.
Ранее травматолог Дунаев рассказал о скрытой угрозе сидячего образа жизни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Тюмени возбудили уголовное дело после исчезновения 30-летнего мужчины, который ушёл на встречу с потенциальными покупателями своей машины и не вернулся. Об этом сообщает портал 72.ru. 4 декабря тюменец выставил…
Сотрудница Новобаварской окружной прокуратуры Харькова Луиза Карапетян оказалась в центре скандала после публикации в сети откровенных фото и видео с её участием. Материалы распространялись через специализированную онлайн-платформу для платного доступа…
Парламентарий Госдумы Николай Новичков призвал пересмотреть схему расчета алиментов. Об этом пишет ТАСС. По словам политика, для Москвы сумма алиментов может быть на уровне 30 тысяч рублей. «Минимальный размер алиментов…
Президент США Дональд Трамп предложил сменить название американского футбола. Об этом он заявил во время жеребьёвки чемпионата мира 2026 года, которая прошла в Вашингтоне. Трамп напомнил, что в США классический…
В Госдуме предложили активнее привлекать частные клиники к оказанию помощи по ОМС, включая диспансеризацию, поскольку даже при достаточном финансировании быстро увеличить число поликлиник и подготовить врачей невозможно. Глава «Справедливой России»…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров высказался о будущем Владимира Зеленского. Об этом пишут «Известия». По словам политика, Антикоррупционное бюро на Украине создавали американцы. И они же якобы дают ключевые команды…