Врач Тайлер Вилер рассказал о способах сокращения вреда для фигуры при сидячей работе. Об этом информирует WebMD.
Эксперт призвал побольше двигаться в течение рабочего дня. По его словам, нужно каждые полчаса вставать и потягиваться, наклоняться, пытаясь достать до пальцев ног, а также гулять по офису. Доктор посоветовал работать часть дня в стоячем положении и купить стол, который поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа повышает риск развития сахарного диабета и рака. Кроме этого, у человека может развиться деменция и повыситься тревожность.
Напомним, врач, научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимир Долич заявил, что сидячая работа снижает иммунную резистентность организма, а также провоцирует нарушение кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонической болезни и атеросклероза сосудов.
Ранее травматолог Дунаев рассказал о скрытой угрозе сидячего образа жизни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава Черниговской обладминистрации Вячеслав Чаус объявил об обязательной эвакуации жителей 14 населенных пунктов региона, расположенного на севере Украины. Об этом во вторник, 30 декабря, сообщает ТАСС. Это первое объявление о…
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о своих главных итогах уходящего года. Подробностями он поделился в эфире передачи «О самом главном». «Я считаю, самый главный итог года для меня —…
Роспотребнадзор зафиксировал доминирование штамма H3N2, получившее название гонконгского, среди всех вирусов гриппа в России. Об этом во вторник, 30 декабря, сообщает ТАСС. При этом в ведомстве заявили о сохранении уровня…
В России заподозрили Владимира Зеленского в желании сорвать мирную сделку. Об этом в своём телеграм-канале написал спикер Госдумы Вячеслав Володин. Парламентарий указал, что российские войска наступают в зоне СВО, но…
В Крыму житель Евпатории отказался возвращать денежные средства на общую сумму 1,4 млн рублей, которые взял в кредит в одном из банков. Об этом сообщают argumenti.ru. «Впоследствии представители кредитора предъявили…
Певица Лариса Долина может остаться без сольного концерта. Об этом сообщила «Газета.Ru» со ссылкой на продюсера Павла Рудченко. Мероприятие должно пройти 27 января 2026 года. Однако на сегодня продано 14…