Врач Тайлер Вилер рассказал о способах сокращения вреда для фигуры при сидячей работе. Об этом информирует WebMD.
Эксперт призвал побольше двигаться в течение рабочего дня. По его словам, нужно каждые полчаса вставать и потягиваться, наклоняться, пытаясь достать до пальцев ног, а также гулять по офису. Доктор посоветовал работать часть дня в стоячем положении и купить стол, который поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа повышает риск развития сахарного диабета и рака. Кроме этого, у человека может развиться деменция и повыситься тревожность.
Напомним, врач, научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимир Долич заявил, что сидячая работа снижает иммунную резистентность организма, а также провоцирует нарушение кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонической болезни и атеросклероза сосудов.
Ранее травматолог Дунаев рассказал о скрытой угрозе сидячего образа жизни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Муроме Владимирской области число случаев острой кишечной инфекции выросло до 163. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора. По информации ведомства, на сегодняшний момент зарегистрировано 163…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков, по данным «Ведомостей», может получить повышение в российской федеральной вертикали власти. Издание указывает, что его возможный новый пост — заместитель министра экономического развития, которое сейчас…
Бывший офицер разведки Корпуса американской морской пехоты Скотт Риттер назвал провалом стратегического планирования действия США в Иране. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По мнению эксперта, все слова главы Белого дома…
Основатель Telegram Павел Дуров заявил, что шифрование в WhatsApp* может оказаться «крупнейшим мошенничеством в истории», обманувшим миллиарды пользователей. По его словам, мессенджер читает сообщения и передаёт данные третьим лицам. Напомним…
Военный корреспондент Александр Коц высказался о пасхальном перемирии и назвал его политическим дзюдо Владимира Путина. В своем Telegram-канале он отметил, что российскому лидеру удалось перехитрить Владимира Зеленского. «Он-то думал, что…
В Крыму сотрудники правоохранительных органов обнаружили склад с контрафактными сигаретами. Об этом сообщают argumenti.ru. По имеющейся информации, изъята продукция на сумму в 31 млн рублей. «(Подозреваемый) задержан в Феодосии после…