Врач Тайлер Вилер рассказал о способах сокращения вреда для фигуры при сидячей работе. Об этом информирует WebMD.
Эксперт призвал побольше двигаться в течение рабочего дня. По его словам, нужно каждые полчаса вставать и потягиваться, наклоняться, пытаясь достать до пальцев ног, а также гулять по офису. Доктор посоветовал работать часть дня в стоячем положении и купить стол, который поднимается. Также возможна работа за столом с беговой дорожкой.
Тайлер Вилер предупредил, что сидячая работа повышает риск развития сахарного диабета и рака. Кроме этого, у человека может развиться деменция и повыситься тревожность.
Напомним, врач, научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимир Долич заявил, что сидячая работа снижает иммунную резистентность организма, а также провоцирует нарушение кровоснабжения сердца и других органов, развитие гипертонической болезни и атеросклероза сосудов.
Ранее травматолог Дунаев рассказал о скрытой угрозе сидячего образа жизни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Главред RT Маргарита Симоньян раскрыла детали своей борьбы с онкологией молочной железы. 45-летняя журналистка призналась, что из-за сильного стресса ее заболевание развивается агрессивно. В связи с этим, в протокол лечения…
Немецкое многоцелевое судно Neuwerk, выполнявшее ледокольные работы в Балтийском море, вышло из строя во время операции по обеспечению прохода газовоза к терминалу в порту Мукран на острове Рюген. Об этом…
В Брянской области раскрыли последствия вчерашней атаки украинских беспилотников. Об этом в своём телеграм-канале написал глава региона Александр Богомаз. По словам чиновника, накануне субъект пережил самый мощный и массированный налёт.…
Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов заявил, что власти региона не подменяют и не «переписывают» статистику, связанную с рождаемостью и снижением потребления алкоголя. Об этом он сообщил ТАСС, комментируя обсуждения в…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил об отсутствии силы, способной оторвать республику и Россию друг от друга. На встрече с госсекретарем Союзного государства Сергеем Глазьевым он заявил, что страны воедино связаны.…
Глава Минтруда Республики Башкортостан Ленара Иванова уходит со своего поста, на котором проработала 15 лет. Информацией об этом поделился глава региона Радий Хабиров, сообщает РБК-Уфа. «Мы договорились, Ленара Хакимовна у…