Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Человеку с простудой советуют избегать интенсивных физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе и курения, поскольку это способно увеличить нагрузку на организм и замедлить процесс выздоровления. Об этом в беседе с РИА Новости предупредила и.о. заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Подмосковья, врач-терапевт Екатерина Сысоева.
Следует избегать действий, которые могут увеличить нагрузку на организм или замедлить процесс восстановления, добавила собеседница журналистов. Не рекомендуется пренебрегать отдыхом, заниматься интенсивными физическими нагрузками, самостоятельно принимать лекарства без назначения врача и выходить на улицу при высокой температуре воздуха, уточнила Екатерина Сысоева.
Как утверждает доктор, в период болезни следует избегать курения и употребления алкоголя, поскольку они снижают эффективность иммунной системы и раздражают слизистые оболочки дыхательных путей.
Ранее сообщалось, что недостаток сна является одной из главных причин снижения продуктивности. Так, в фазе медленного сна мозг освобождается от продуктов обмена с помощью лимфатической системы. Если сон короткий или прерывистый, этот процесс не завершается. Это приводит к ухудшению внимания, памяти и снижению скорости реакции.
Одной бессонной ночи достаточно, чтобы мозг функционировал так же, как при состоянии алкогольного опьянения. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В сети появились видеокадры, запечатлевшие последствия ракетного удара Вооруженных сил Украины по городу Чебоксары, нанесенного 10 июня. Материал был опубликован Telegram-каналом «Чувашия сегодня». На записи виден один из городских кварталов,…
На 51-м году жизни от рака груди скончалась актриса Натали Нг (Nathaliie Ng). Она ушла из жизни в больнице, и ее близкие поделились подробностями о последних моментах ее жизни. Известная…
ВСУ начали применять новую тактику использования беспилотников, при которой дрон Hornet выступает в роли приманки для отвлечения систем противовоздушной обороны. Об этом в комментарии «Вестям» сообщил начальник ПВО 1194-го полка…
Комендант полиции Польши Марек Боронь в эфире радиостанции RMF FM заявил, что польские силовики готовятся к масштабному наплыву оружия с территории Украины. По его словам, вооружение, которое сейчас используется на…
Специальный представитель президента РФ по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой в интервью РИА Новости охарактеризовал позицию европейских стран в сфере культуры как неразумную. По его словам, отказ от полноценного диалога…
Сотрудники УФСБ России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области задержали мужчину, перечислившего средства в пользу Вооруженных сил Украины. Информация об этом поступила из пресс-службы регионального управления. Ведомство сообщило, что была пресечена…