Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Человеку с простудой советуют избегать интенсивных физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе и курения, поскольку это способно увеличить нагрузку на организм и замедлить процесс выздоровления. Об этом в беседе с РИА Новости предупредила и.о. заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Подмосковья, врач-терапевт Екатерина Сысоева.
Следует избегать действий, которые могут увеличить нагрузку на организм или замедлить процесс восстановления, добавила собеседница журналистов. Не рекомендуется пренебрегать отдыхом, заниматься интенсивными физическими нагрузками, самостоятельно принимать лекарства без назначения врача и выходить на улицу при высокой температуре воздуха, уточнила Екатерина Сысоева.
Как утверждает доктор, в период болезни следует избегать курения и употребления алкоголя, поскольку они снижают эффективность иммунной системы и раздражают слизистые оболочки дыхательных путей.
Ранее сообщалось, что недостаток сна является одной из главных причин снижения продуктивности. Так, в фазе медленного сна мозг освобождается от продуктов обмена с помощью лимфатической системы. Если сон короткий или прерывистый, этот процесс не завершается. Это приводит к ухудшению внимания, памяти и снижению скорости реакции.
Одной бессонной ночи достаточно, чтобы мозг функционировал так же, как при состоянии алкогольного опьянения. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ужесточение ответственности работодателей за задержку заработной платы может спровоцировать напряженность на рынке труда, уверена член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб. В разговоре с «Лентой.ру» она…
Российский боец смешанных единоборств (ММА) Александр Шлеменко объяснил, почему он не стремится выступать в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC), сообщает Metaratings. Шлеменко подчеркнул, что его главной целью является развитие ММА в…
Ректор школы-студии МХАТ Игорь Золотовицкий был посмертно удостоен Национальной телевизионной премии «ТЭФИ-2026» в категории «Лучший актер сериала» за свою роль в проекте «Улица Шекспира». Об этом сообщает корреспондент РИА…
В России предложили установить единые правила сокращения рабочего дня в период сильной жары. С такой инициативой выступил вице-спикер Госдумы Борис Чернышов. По его мнению, при температуре воздуха на рабочем месте…
Прививки против туберкулеза, гепатита B, кори, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и краснухи являются обязательными для каждого жителя России, так как они формируют длительный иммунитет. Об этом в интервью РИА Новости…
Соединенные Штаты в результате атак подвергли ударам около 20 объектов на территории Ирана. Об этом говорится в сообщении агентства Reuters. Автор публикации ссылается на американского официального представителя. Напомним, американский вертолет…