Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Человеку с простудой советуют избегать интенсивных физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе и курения, поскольку это способно увеличить нагрузку на организм и замедлить процесс выздоровления. Об этом в беседе с РИА Новости предупредила и.о. заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Подмосковья, врач-терапевт Екатерина Сысоева.
Следует избегать действий, которые могут увеличить нагрузку на организм или замедлить процесс восстановления, добавила собеседница журналистов. Не рекомендуется пренебрегать отдыхом, заниматься интенсивными физическими нагрузками, самостоятельно принимать лекарства без назначения врача и выходить на улицу при высокой температуре воздуха, уточнила Екатерина Сысоева.
Как утверждает доктор, в период болезни следует избегать курения и употребления алкоголя, поскольку они снижают эффективность иммунной системы и раздражают слизистые оболочки дыхательных путей.
Ранее сообщалось, что недостаток сна является одной из главных причин снижения продуктивности. Так, в фазе медленного сна мозг освобождается от продуктов обмена с помощью лимфатической системы. Если сон короткий или прерывистый, этот процесс не завершается. Это приводит к ухудшению внимания, памяти и снижению скорости реакции.
Одной бессонной ночи достаточно, чтобы мозг функционировал так же, как при состоянии алкогольного опьянения. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Польше продолжается сокращение числа родильных отделений на фоне снижения рождаемости. Как пишет OKO.press, только за первые недели 2026 года в стране прекратили работу 18 таких отделений. Издание связывает эту…
Капитан сухогруза, атакованного украинским дроном в Азовском море, рассказал о том, как большинству членов экипажа удалось спастись. Об этом в понедельник, 6 апреля, сообщает ТАСС. По его словам, причиной стала…
Центральный банк РФ сообщил о старте общероссийской акции «Монетная неделя», позволяющей гражданам обменять накопившуюся мелочь на бумажные купюры, передает сайт Центробанка. С 6 по 18 апреля жители страны могут сдать монеты в 4 тысячах банковских подразделений и 16…
Политолог Олег Соскин в эфире своего YouTube-канала заявил о начале фазы открытого кризиса и дестабилизации правящего режима на Украине. По его мнению, положение официального Киева резко ухудшилось из-за эскалации вооруженного противостояния на Ближнем Востоке. Эксперт подчеркнул,…
Киевский режим совершил атаку на объекты международной компании «Каспийский трубопроводный консорциум» в Новороссийске, передает издание L’AntiDiplomatico. В ночь на 6 апреля беспилотники ВСУ ударили по гражданской инфраструктуре города, в результате чего произошло возгорание четырех резервуаров с нефтепродуктами. По данным…
Политолог Юрий Самонкин в беседе с изданием «Абзац» допустил, что Джеффри Эпштейн может находиться за пределами США, если предположить, что он жив. В качестве возможных стран он назвал Великобританию, государства…