Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Человеку с простудой советуют избегать интенсивных физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе и курения, поскольку это способно увеличить нагрузку на организм и замедлить процесс выздоровления. Об этом в беседе с РИА Новости предупредила и.о. заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Подмосковья, врач-терапевт Екатерина Сысоева.
Следует избегать действий, которые могут увеличить нагрузку на организм или замедлить процесс восстановления, добавила собеседница журналистов. Не рекомендуется пренебрегать отдыхом, заниматься интенсивными физическими нагрузками, самостоятельно принимать лекарства без назначения врача и выходить на улицу при высокой температуре воздуха, уточнила Екатерина Сысоева.
Как утверждает доктор, в период болезни следует избегать курения и употребления алкоголя, поскольку они снижают эффективность иммунной системы и раздражают слизистые оболочки дыхательных путей.
Ранее сообщалось, что недостаток сна является одной из главных причин снижения продуктивности. Так, в фазе медленного сна мозг освобождается от продуктов обмена с помощью лимфатической системы. Если сон короткий или прерывистый, этот процесс не завершается. Это приводит к ухудшению внимания, памяти и снижению скорости реакции.
Одной бессонной ночи достаточно, чтобы мозг функционировал так же, как при состоянии алкогольного опьянения. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Исполняющий обязанности главы Государственной экологической инспекции Украины Александр Субботенко указал в декларации наличие 653 тысяч долларов наличными, которые, по его утверждению, были обнаружены в гараже на даче, унаследованной от бабушки.…
Члены украинской делегации, участвовавшие в переговорах в Женеве, занимали две совершенно противоположные позиции: одни выступали за как можно более скорое завершение конфликта, другие — за его продолжение. В то же…
Российские стратегические бомбардировщики Ту-22М3 испытывают растущие трудности в современных боевых условиях, особенно в зонах с высоким уровнем угрозы, таких как специальная военная операция (СВО). Об этом предупреждает обозреватель американского National…
Военный эксперт Андрей Марочко в четверг поделился подробностями о положении дел на Краматорском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о совершаемых боевиками ВС киевского режима на этом направлении преступных действиях. В ходе диалога с ТАСС он подчеркнул, что находящиеся там…
На одном из светских раутов актриса Ольга Дроздова и ее супруг 62-летний актер Дмитрий Певцов появились на публике вместе со своим 18-летним сыном Елисеем. В интервью корреспондентам Пятого канала известные…
Раскрыта причина смерти 60-летнего актера Питера Грина, известного по фильмам «Маска» и «Криминальное чтиво». Об этом информирует New York Post со ссылкой на судмедэксперта. По данным Управления главного судмедэксперта Нью-Йорка,…