Врач Свиридова рассказала, что зелёный чай улучшает настроение

Врач-гастроэнтеролог, заведующая терапевтическим отделением ЦКБ РЖД-Медицина Анна Свиридова рассказала, что в зелёном чае содержится много веществ, которые благоприятно влияют на организм человека. Об этом пишет «Газета.Ru».

Специалист рассказала, что в напитке содержатся дубильные вещества (танины) с противовоспалительным и противомикробным действием, а также алкалоиды, которые обладают тонизирующим действием, флавоноиды и витамины А, С, Р, В, способствующие снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и укреплению стенок сосудов.

Кроме этого, в зелёном чае содержится вещество L-теанин — оно улучшает настроение и способствует релаксации скелетной мускулатуры. Отмечается, что противомикробное действие зелёного чая позволяет использовать его, к примеру, для полоскания ротовой полости, чтобы снизить риск заболевания дёсен и развития кариеса.

Гастроэнтеролог предупредила, что при употреблении напитка может повыситься кислотность желудочного сока. «Это благоприятно влияет на пищеварение в пожилом возрасте, потому что с возрастом развивается атрофия слизистой желудка с уменьшением выработки желудочного сока»,   — заключила Анна Свиридова.

Ранее диетолог Круглова рассказала, чем на самом деле опасен кофе с молоком. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.