Иногда повышенный аппетит вследствие разных причин (стресс, усталость, нарушенный обмен веществ) усложняет жизнь. А итог переедания — набор лишнего веса. Однако не спешите выкидывать всю еду из холодильника. Достаточно принимать в пищу продукт, который притупляет чувство голода.
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости о способностях шпината.
Он снижает аппетит за счет своего состава. В нем содержатся тилакоиды.
«Его обязательно нужно употреблять в пищу, если хотите иметь красивую фигуру к лету», — уточняет Сухорукова.
Более того, шпинат обладает высоким содержанием белка, железа, клетчатки. Он богат витаминами А, С и К.
Ранее терапевт Наталья Леонтьева назвала мифом идею о развитии диабета из-за сладостей. Эксперт уверена, они не выступают в роли провокатора данного заболевания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
После удаления российских приложений из App Store и Google Play гражданам стоит переходить на отечественные платформы и магазины приложений. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказал зампред комитета Госдумы по…
Самолет радиоэлектронной разведки Gulfstream IV, принадлежащий военно-воздушным силам Швеции, совершил полет над территорией Финляндии в непосредственной близости от российских границ. Информация об этом появилась после анализа полетных данных, проведенного специалистами…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц столкнулся с утратой доверия со стороны своих наиболее последовательных и многолетних приверженцев. Сведения об этом появились в публикации Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ), которая ссылается на заявления…
Как удалось выяснить Al Arabiya у собственных источников, американская и иранская стороны согласовали очередное продление режима прекращения огня, рассчитанное на два месяца. Об этом в понедельник, 17 августа, сообщает «Лента.ру».…
Светская львица Елена Товстик обвинила модель Полину Диброву в том, что она копирует ее близких. Многодетная мама опубликовала фотографию, которая, по ее мнению, подтверждает, что новая избранница ее бывшего мужа…
В Нидерландах зарегистрирован первый с 2020 года случай заражения лихорадкой Западного Нила. Информацию об этом распространило агентство Reuters, ссылаясь на официальное заявление Национального института здравоохранения и окружающей среды страны. Подробности…