Иногда повышенный аппетит вследствие разных причин (стресс, усталость, нарушенный обмен веществ) усложняет жизнь. А итог переедания — набор лишнего веса. Однако не спешите выкидывать всю еду из холодильника. Достаточно принимать в пищу продукт, который притупляет чувство голода.
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости о способностях шпината.
Он снижает аппетит за счет своего состава. В нем содержатся тилакоиды.
«Его обязательно нужно употреблять в пищу, если хотите иметь красивую фигуру к лету», — уточняет Сухорукова.
Более того, шпинат обладает высоким содержанием белка, железа, клетчатки. Он богат витаминами А, С и К.
Ранее терапевт Наталья Леонтьева назвала мифом идею о развитии диабета из-за сладостей. Эксперт уверена, они не выступают в роли провокатора данного заболевания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С 2026 года в России действуют новые правила медосмотра для водителей. Процедура стала строже, особенно для людей старше 65 лет. Одно из ключевых изменений — переход в «цифру». Теперь проверка…
Концерт народной артистки России Ларисы Долиной в Московском международном доме музыки, запланированный на 6 марта, отменили. Вместо нее на этой площадке выступят Петр Дранга и Пелагея, сообщает ТАСС. Изменения уже…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп рассказал о том, какие люди получат возможность войти в состав создаваемого им «Совета мира», который в ближайшем будущем должен будет отвечать за разрешение возникающих на Ближнем Востоке противоречий. В ходе сегодняшней…
Президент США Дональд Трамп заявил на Всемирном экономическом форуме в Давосе, что Соединенные Штаты стремятся к незамедлительным переговорам о покупке Гренландии. По его словам, это расширение американской территории не представляет…
В Североморске перед судом предстанет женщина, которую обвиняют в нападении на сотрудника бара. Об этом сообщили в УМВД по Мурманской области. По данным полиции, в одном из заведений поссорилась супружеская…
Президент США Дональд Трамп выразил надежду на встречу с Владимиром Зеленским на Всемирном экономическом форуме в швейцарском Давосе, предполагая, что глава киевского режима присутствует на мероприятии. Однако советник Зеленского Дмитрий…