Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости о важности ограничения потребления творога для людей с определенными заболеваниями и при высокой чувствительности.
При аллергии на молочные белки или чрезмерной чувствительности к лактозе рекомендуется отказаться от творога. Для пациентов с заболеваниями почек также существует ограничение по количеству потребляемого творога из-за рекомендаций по ограничению белка в рационе.
Излишнее потребление творога может привести к неприятным последствиям, таким как набор лишнего веса, нарушение обмена витаминов, нервное перевозбуждение и накопление мочевой кислоты. При этом творог содержит важные витамины А и D, которых не хватает в растительных жирах, а также триптофан, который помогает поддерживать стройность и лучший сон.
Сухорукова подчеркнула, что даже самые полезные продукты нужно употреблять умеренно. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Полностью исключать творог из рациона не стоит, так как он имеет много полезных свойств для организма.
Также сообщалось, что умеренное употребление острой пищи может оказать благоприятное воздействие на настроение, отмечает гастроэнтеролог Екатерина Гиренко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кремль указал на явную противоречивость в риторике Владимира Зеленского, который одновременно рассуждает об остановке боевых действий и грозит новыми атаками по российской территории. Комментируя последние высказывания украинца, пресс-секретарь президента РФ…
Попытки украинских военных вырваться из окружения в Харьковской области не увенчались успехом. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ, раскрыв детали обстановки в котле. «Все попытки прорыва из кольца окружения…
Москвич Максим З. подал в суд на организаторов концерта Канье Уэста в России и требует почти 160 тысяч рублей. Как стало известно SHOT, мужчина купил два билета за 80 тысяч…
В индийском городе Коппал обезьяна напала на 91-летнюю женщину, Наджамуннису Бегум, проживающую в районе BT Patil Nagar. Она была женой известного писателя М. С. Савадатти. Примат неожиданно атаковала пожилую женщину…
Целью России является достижение окончательного и прочного мира, а не временная приостановка боевых действий, которая себя не оправдает. Об этом сообщил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. По его словам, положение…
В издательстве «Проспект» вышла в свет монография «Украинская историческая пропаганда». Ее автор – доктор исторических наук, профессор Андрей Козлов, заведующий кафедрой коммуникационного менеджмента и рекламы, связей с общественностью Института журналистики,…