Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости о важности ограничения потребления творога для людей с определенными заболеваниями и при высокой чувствительности.
При аллергии на молочные белки или чрезмерной чувствительности к лактозе рекомендуется отказаться от творога. Для пациентов с заболеваниями почек также существует ограничение по количеству потребляемого творога из-за рекомендаций по ограничению белка в рационе.
Излишнее потребление творога может привести к неприятным последствиям, таким как набор лишнего веса, нарушение обмена витаминов, нервное перевозбуждение и накопление мочевой кислоты. При этом творог содержит важные витамины А и D, которых не хватает в растительных жирах, а также триптофан, который помогает поддерживать стройность и лучший сон.
Сухорукова подчеркнула, что даже самые полезные продукты нужно употреблять умеренно. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Полностью исключать творог из рациона не стоит, так как он имеет много полезных свойств для организма.
Также сообщалось, что умеренное употребление острой пищи может оказать благоприятное воздействие на настроение, отмечает гастроэнтеролог Екатерина Гиренко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эстонский профессор международного права Рейн Мюллерсон заявил, что глава киевского режима Владимир Зеленский совсем потерял рассудок. Об этом он сказал в эфире YouTube-канала. По словам Мюллерсона, в начале своей политической…
За первые шесть дней войны против Ирана США потратили $11,3 миллиардов. Об этом пишет The New York Times. По данным источника, сотрудники Пентагона выступили перед Конгрессом. Тогда американские законодатели и…
Оформление рассрочки часто сопровождается предложением дополнительных платных сервисов для клиентов. О том, какие риски это может повлечь, рассказала агентству «Прайм» Евгения Безмаленко, член международной ассоциации Юристов и Медиаторов 4legal. Собеседница…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что мессенджеру Telegram необходимо соблюдать требования российского законодательства и поддерживать конструктивное взаимодействие с властями, чтобы избежать возможной блокировки, сообщает РИА Новости. Песков отметил, что…
Глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адан Гебрейесус опубликовал информацию о погибших и раненых с начала боевых действий на Ближнем Востоке. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам эксперта,…
Спецпосланник президента США Стив Уиткофф сообщил о встрече с российской делегацией во главе со спецпредставителем президента России Кириллом Дмитриевым во Флориде. По его словам, в переговорах с американской стороны также…