Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала о пользе и возможных вредных последствиях употребления роллов из риса и морепродуктов.
По словам эксперта, рыба, используемая в роллах, богата белками, витамином D, фосфором, магнием, йодом и жирными кислотами Омега, что способствует укреплению костной ткани, стенок вен и артерий, а также выведению холестерина и улучшению кровообращения.
Помимо этого, листы нори, применяемые в приготовлении роллов, содержат кальций, натрий, железо, фосфор, йод и витамины А, Е и С.
Маринованный имбирь, подаваемый вместе с роллами, обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, снижает уровень холестерина, уменьшает мышечные боли и улучшает память. Соевый соус помогает восстановить водно-солевой баланс, а васаби имеет противовоспалительное и противораковое действие.
Однако, несмотря на многочисленные достоинства, роллы могут быть вредны для людей с диабетом из-за содержания сахара и рисового уксуса. Сам рис, используемый в роллах, отличается высокой калорийностью и большим количеством углеводов по сравнению с обычным рисом.
«Большое количество риса может привести к незапланированному набору веса, а индивидуальная непереносимость ингредиентов грозит аллергией. Кроме того, в роллах много йода, это грозит серьезными проблемами», — отметила Сухорукова.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Отец оперного певца Евгения Кунгурова Виктор Кунгуров в своем первом публичном интервью выразил сомнение в официальной версии смерти сына, настаивая на том, что это было убийство, тщательно спланированное преступление. Об…
Участник спецоперации, чернокожий врач из Анголы Мануэл Нелсон Томаш подал заявку на участие в предварительном голосовании за выдвижение в депутаты городского совета Белгорода. Его карточку заметили на соответствующем сайте. Как…
Международная экспедиция на судне DSSV Pressure Drop совершила сенсационное открытие в глубочайшей впадине Филиппинского моря. Как сообщает PetaPixel, на экране подводного аппарата, зависшего над ложем океана на запредельной глубине более…
В России пока не будут блокировать популярные иностранные игры, такие как Battlefield, The Sims и FIFA. Об этом Роскомнадзор (РКН) заявило журналистам, передает «Интерфакс». «В связи с появившимися сообщениями, не…
В Пермском крае произошёл налёт украинских беспилотников. Об этом сообщил глава региона Дмитрий Махонин. По его словам, несколько беспилотников были сбиты. Однако один из аппаратов прилетел в промышленное предприятие. «Сегодня…
Официальный представитель МИД Мария Захарова на брифинге провела убийственную психологическую параллель, комментируя мобилизационную вакханалию на Украине. Она напомнила давнее интервью матери Зеленского, в котором та признавалась, что в детстве будущий…