Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала о пользе и возможных вредных последствиях употребления роллов из риса и морепродуктов.
По словам эксперта, рыба, используемая в роллах, богата белками, витамином D, фосфором, магнием, йодом и жирными кислотами Омега, что способствует укреплению костной ткани, стенок вен и артерий, а также выведению холестерина и улучшению кровообращения.
Помимо этого, листы нори, применяемые в приготовлении роллов, содержат кальций, натрий, железо, фосфор, йод и витамины А, Е и С.
Маринованный имбирь, подаваемый вместе с роллами, обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, снижает уровень холестерина, уменьшает мышечные боли и улучшает память. Соевый соус помогает восстановить водно-солевой баланс, а васаби имеет противовоспалительное и противораковое действие.
Однако, несмотря на многочисленные достоинства, роллы могут быть вредны для людей с диабетом из-за содержания сахара и рисового уксуса. Сам рис, используемый в роллах, отличается высокой калорийностью и большим количеством углеводов по сравнению с обычным рисом.
«Большое количество риса может привести к незапланированному набору веса, а индивидуальная непереносимость ингредиентов грозит аллергией. Кроме того, в роллах много йода, это грозит серьезными проблемами», — отметила Сухорукова.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
26-летний Луиджи Манджоне признал вину по делу об убийстве главы американской страховой компании UnitedHealthcare Брайана Томпсона. Об этом 14 августа сообщил телеканал CNBC. Во время судебного заседания Манджоне прямо заявил,…
Российский рынок акций завершил торговую неделю заметным снижением основных индексов. По итогам основной сессии в пятницу индекс Мосбиржи потерял 4,29% и опустился до 2 136,35 пункта. Долларовый индекс РТС снизился…
Исполнительный директор ТРК Brosko Hall Ксения Руденко сообщила, что подростки плевали шариками из бабл-ти в экран IMAX в Хабаровске, передает РИА Новости. По ее словам, посетители также заливали туалеты краской,…
Кузьминский суд Москвы заключил под стражу пятерых обвиняемых по делу о массовой драке на стройплощадке в Рязанском районе столицы, передает РИА Новости. Конфликт между рабочими произошел днем 10 августа. По…
Открытие новых станций метро стало одним из факторов роста цен на новостройки в Москве, выяснили аналитики девелопера «Сити21» и департамента жилой недвижимости CORE.XP, передает «Лента.ру». Наиболее заметное подорожание зафиксировали рядом…
Более 20 осужденных исправительной колонии №7 в Архангельской области получили профессии повара и пекаря и смогли подготовиться к трудоустройству после освобождения. Об этом сообщили в Российском Красном Кресте. Обучение прошло…