Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова назвала продукты, полезные поздней осенью.
В разговоре с РИА Новости она уточнила, что полезными считаются овсяные хлопья, бананы, фасоль, жирная рыба, говядина, цитрусовые и ягоды с витамином С.
Эти продукты содержат витамины группы В, D, С, кальций, калий, железо и магний, недостаток которых может вызывать слабость и потерю сил.
Врач Сухорукова советует употреблять продукты, богатые витамином С, особенно напитки из шиповника, облепихи и клюквы. Сахар лучше заменить медом, который укрепляет иммунитет.
Также полезны спелые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, и сбалансированный рацион, который снизит риск простуды, заключила она.
Также сообщалось, что все виды коровьего молока, даже обезжиренное, опасны из-за сахара лактозы, который вызывает воспаление и повреждение клеток, ускоряя старение сердца. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Столичный суд принял решение о заочном аресте Юрия Мельника, ранее возглавлявшего Центральное автобронетанковое управление ВСУ, и Андрея Гарбузюка, который в прошлом командовал 83-м центром спецопераций Сил специальных операций ВСУ. Основанием…
С 1 марта 2027 года в России может начать действовать пересмотренный регламент профилактических медицинских осмотров и диспансеризации совершеннолетних граждан. Информацию об этом представил Леонид Огуль, занимающий пост первого заместителя председателя…
В одном из отелей рядом с главным вокзалом Мюнхена обнаружили тело 13-летнего мальчика и его тяжелораненую мать. По данным газеты Bild, оба предположительно являются гражданами Украины. Полиция расследует обстоятельства произошедшего.…
Консультации, организованные Европейской комиссией и посвященные ситуации вокруг Украины, прошли без личного присутствия американской делегации. Как сообщило издание Rapporteur, представители Соединенных Штатов ограничились удаленным форматом участия. Из-за этого единое пленарное…
Заместитель министра здравоохранения России Евгения Котова сообщила, что свыше 80% детей в стране обладают первой или второй группой здоровья. Эти категории подразумевают полное здоровье либо незначительные отклонения. Информация была опубликована…
На севере Бали оползень обрушился на глэмпинг-курорт, после чего пропали двое мужчин. Об этом пишет The Bali Times. Как сообщает издание, двое мужчин, граждане Германии и Индонезии, находились в номере…