Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова в беседе с «РИАН» напомнила, что клубника играет роль натурального антидепрессанта, а также является источником железа и защищает от головных болей. Дело в том, что она хранит в себе вещества близкие к составу аспирина.
«Клубника содержит витамины, клетчатку и антиоксиданты, является хорошим источником железа, фосфора, фолиевой кислоты, марганца и калия, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, защищает сердечно-сосудистую систему, полезна для десен, защищает от головной боли, поскольку содержит вещества, близкие к составу аспирина. Улучшает пищеварение и способствует снижению веса», — объяснила врач-гастроэнтеролог.
Помимо этого Сухорукова обратила внимание, что цинк в клубничных семенах увеличивает уровень либидо у людей обоих полов. А также, что она считается природным антидепрессантом, поскольку способна провоцировать выработку серотонина и дофамина.
«Клубника может негативно влиять на эмаль зубов и усугублять течение кариеса. Если есть клубнику натощак, это может вызвать раздражение желудка, поэтому лучше смешивать ее с йогуртом, сливками или сметаной», — напомнила Людмила Сухорукова.
Она особенно подчеркнула, что клубнику не следует употреблять людям с язвенными болезнями и гастритом, а также тем, у кого имеется аллергический отклик на неё.
Ранее сообщали, что цены на клубнику и черешню в России упали на 15% за два месяца. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также Общественная служба новостей рассказывала чем отличается земляника от клубники и что полезнее для здоровья.
Вечером 11 июня в Киевской области произошел мощный взрыв, после которого на нефтебазе начался крупный пожар. По данным «Лента.ру», причиной стал удар беспилотника. Огонь продолжает распространяться, спасатели не могут полностью…
Прокуратура Франции запросила до восьми лет лишения свободы для шести граждан Грузии, обвиняемых в серии краж редких книг из библиотек Парижа и Лиона, сообщает France24. Следствие сообщает, что были похищены…
Суд в Армении частично ограничил права политолога Алена Гевондяна, которого следствие подозревает в призывах к захвату власти, сообщил его адвокат Вараздат Арутюнян. По данным Следственного комитета, Гевондян был задержан по…
Бывшего сотрудника украинской полиции Ивана Приходько, задержанного по подозрению в убийстве пятилетнего ребенка, мобилизовали в одну из тыловых частей ВСУ, сообщили РИА Новости в российских силовых структурах. По их данным,…
Муниципалитет Вилласимиус на Сардинии запретил установку личных пляжных зонтов на Пунта Молентис для отдыхающих в возрасте 10–65 лет. Мера от 11 июня 2026 года объясняется восстановлением после лесных пожаров и…
Кипрский журналист Алекс Христофору подверг резкой критике главу евродипломатии Каю Каллас после того, как та направила служебное письмо пяти тысячам сотрудников Европейской службы внутренних действий. Об этом пишет РИА Новости.…