Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова в беседе с «РИАН» напомнила, что клубника играет роль натурального антидепрессанта, а также является источником железа и защищает от головных болей. Дело в том, что она хранит в себе вещества близкие к составу аспирина.
«Клубника содержит витамины, клетчатку и антиоксиданты, является хорошим источником железа, фосфора, фолиевой кислоты, марганца и калия, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, защищает сердечно-сосудистую систему, полезна для десен, защищает от головной боли, поскольку содержит вещества, близкие к составу аспирина. Улучшает пищеварение и способствует снижению веса», — объяснила врач-гастроэнтеролог.
Помимо этого Сухорукова обратила внимание, что цинк в клубничных семенах увеличивает уровень либидо у людей обоих полов. А также, что она считается природным антидепрессантом, поскольку способна провоцировать выработку серотонина и дофамина.
«Клубника может негативно влиять на эмаль зубов и усугублять течение кариеса. Если есть клубнику натощак, это может вызвать раздражение желудка, поэтому лучше смешивать ее с йогуртом, сливками или сметаной», — напомнила Людмила Сухорукова.
Она особенно подчеркнула, что клубнику не следует употреблять людям с язвенными болезнями и гастритом, а также тем, у кого имеется аллергический отклик на неё.
Ранее сообщали, что цены на клубнику и черешню в России упали на 15% за два месяца. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также Общественная служба новостей рассказывала чем отличается земляника от клубники и что полезнее для здоровья.
Польские политики, практически в ежедневном режиме, продолжают осуществлять информационные атаки на главу киевского режима Владимира Зеленского. На данный момент наибольшую активность в этом вопросе проявляют президент страны Кароль Навроцкий и…
Корпус стражей исламской революции Ирана (КСИР) объявил об уничтожении американских самолетов-заправщиков на территории Катара. В заявлении военного ведомства утверждалось, что удар наносился по базе США Аль-Удейд, расположенной в этом аравийском…
Канцлер Германии Фридрих Мерц подтвердил в соцсети X*, что осенью страна впервые примет участие во французских учениях по ядерному сдерживанию, и заявил об углублении оборонного сотрудничества с Парижем ради укрепления…
Блогеру и юристу Илье Ремесло, задержанному в Санкт-Петербурге по делу о распространении недостоверных сведений о действиях Вооружённых сил России, может грозить до десяти лет лишения свободы. Как сообщает РИА Новости…
Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова заявила о необходимости внедрения в российские школы инклюзивных классов для детей с ограниченными возможностями здоровья. Свое предложение она озвучила на сессии…
В преддверии президентских выборов в США в ноябре 2020 года американское разведывательное сообщество оказалось расколото: ФБР выступило против включения в официальный доклад национальной разведки необоснованных утверждений о намеренном вмешательстве Пекина…