Фото: wiki Commons/Loyna/CC BY-SA 2.5
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала о пользе ферментированных продуктов. Об этом сообщает РИА Новости.
Специалист отмечает, что ферментированные продукты обладают множеством полезных свойств, которые способствуют предотвращению акне и замедлению процессов старения кожи. Кроме того, такая пища помогает в контроле веса.
Врач пояснила, что в процессе брожения происходит расщепление некоторых веществ, что помогает улучшить пищеварение. Исследования показывают, что ферментированные продукты снижают риск появления акне и замедляют старение кожи.
По словам гастроэнтеролога, во время ферментации в молочных продуктах образуются важные пробиотики и пребиотики. Пробиотики особенно полезны при расстройствах ЖКТ, они помогают избавиться от изжоги, запоров и диареи. Эти полезные микроорганизмы также способствуют очищению печени от избыточного жира и могут уменьшать симптомы артрита.
Наибольшее количество пробиотиков содержится в молочнокислых продуктах, которые не содержат искусственных добавок, наполнителей и красителей. Также к ферментированным продуктам относится квашеная капуста.
Ранее косметолог Головина рассказала, как правильно умываться. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Похудеть — мечта многих людей, особенно женщин. В современном мире каждый день появляется все больше всевозможных диет, массажеров и гаджетов для снижения веса. Один из популярных за последнее время —…
Роспотребнадзор подтвердил завозной случай мелиоидоза у туристки, вернувшейся из Таиланда. Женщина посещала экскурсии, в том числе ферму слонов, и сейчас находится в тяжелом состоянии в больнице. Врач-инфекционист Елена Мескина в…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко сделал заявление, в котором подчеркнул наличие у страны всех средств для защиты населения. Он отметил, что республика располагает необходимым арсеналом для противостояния любому потенциальному агрессору. Соответствующую…
Фигуристка Александра Трусова отмечает свой 22-й день рождения 23 июня и подводит итоги «невероятного года». Спортсменка поделилась своими главными достижениями за последние 12 месяцев. В этот особенный день она опубликовала трогательные…
Сергей Лавров, глава российского внешнеполитического ведомства, выступил на посольском круглом столе, организованном в Дипломатической академии МИД РФ. В своей речи он охарактеризовал современную Европу как главный источник угроз для глобальной…
Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента России, заявил о милитаризации экономики Соединенных Штатов. Соответствующее высказывание прозвучало в ходе брифинга в ответ на вопросы журналистов. Представитель Кремля подчеркнул, что данный процесс наблюдается уже…