Фото: wiki Commons/Loyna/CC BY-SA 2.5
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала о пользе ферментированных продуктов. Об этом сообщает РИА Новости.
Специалист отмечает, что ферментированные продукты обладают множеством полезных свойств, которые способствуют предотвращению акне и замедлению процессов старения кожи. Кроме того, такая пища помогает в контроле веса.
Врач пояснила, что в процессе брожения происходит расщепление некоторых веществ, что помогает улучшить пищеварение. Исследования показывают, что ферментированные продукты снижают риск появления акне и замедляют старение кожи.
По словам гастроэнтеролога, во время ферментации в молочных продуктах образуются важные пробиотики и пребиотики. Пробиотики особенно полезны при расстройствах ЖКТ, они помогают избавиться от изжоги, запоров и диареи. Эти полезные микроорганизмы также способствуют очищению печени от избыточного жира и могут уменьшать симптомы артрита.
Наибольшее количество пробиотиков содержится в молочнокислых продуктах, которые не содержат искусственных добавок, наполнителей и красителей. Также к ферментированным продуктам относится квашеная капуста.
Ранее косметолог Головина рассказала, как правильно умываться. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спецпредставитель президента России по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой дал оценку нынешнему состоянию связей Москвы и Берлина. По его словам, текущий уровень взаимодействия двух стран оказался самым низким за весь…
Российские средства противовоздушной обороны за минувшую ночь перехватили и уничтожили 254 украинских беспилотника самолетного типа, сообщили в Минобороны РФ. По данным ведомства, дроны были сбиты в период с 20:00 мск…
Американская журналистка Сара Мари Билс дала резкую характеристику представителям политических кругов Европейского союза. В разговоре с корреспондентами ТАСС она заявила, что считает европейских политиков "сборищем клоунов". Своё мнение она высказала,…
Вероятность согласования нового долгосрочного бюджета Евросоюза заметно снижается. По информации Politico, изучившего дипломатические телеграммы представителей Германии, государства ЕС зашли в тупик в переговорах по главному финансовому документу сообщества. Перспективы достижения…
Нападающий «Интер Майами» и сборной Аргентины Лионель Месси может завершить свою профессиональную карьеру в конце этого года. Об этом сообщает Footyheadlines. Согласно информации источника, 39-летний Месси рассматривает возможность завершения выступлений…
Сенатор США от Демократической партии Марк Келли заявил, что президент Дональд Трамп столкнулся с трудностями в урегулировании конфликта с Ираном и стремится вернуться к отношениям с Тегераном, которые существовали до…