Фото: wiki Commons/Loyna/CC BY-SA 2.5
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала о пользе ферментированных продуктов. Об этом сообщает РИА Новости.
Специалист отмечает, что ферментированные продукты обладают множеством полезных свойств, которые способствуют предотвращению акне и замедлению процессов старения кожи. Кроме того, такая пища помогает в контроле веса.
Врач пояснила, что в процессе брожения происходит расщепление некоторых веществ, что помогает улучшить пищеварение. Исследования показывают, что ферментированные продукты снижают риск появления акне и замедляют старение кожи.
По словам гастроэнтеролога, во время ферментации в молочных продуктах образуются важные пробиотики и пребиотики. Пробиотики особенно полезны при расстройствах ЖКТ, они помогают избавиться от изжоги, запоров и диареи. Эти полезные микроорганизмы также способствуют очищению печени от избыточного жира и могут уменьшать симптомы артрита.
Наибольшее количество пробиотиков содержится в молочнокислых продуктах, которые не содержат искусственных добавок, наполнителей и красителей. Также к ферментированным продуктам относится квашеная капуста.
Ранее косметолог Головина рассказала, как правильно умываться. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В августе 2026 года крупнейший российский маркетплейс Wildberries обновил правила обслуживания клиентов в пунктах выдачи заказов. Цель обновлений — снизить финансовые потери от повреждения товаров во время примерки и предотвратить…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намерен возложить ответственность за свои неудачи на американского лидера Дональда Трампа. Подобный исход событий предсказала бывший пресс-секретарь главы киевского режима Юлия Мендель, о чем написала…
Британский флот может оказаться недостаточно подготовлен к защите торгового судоходства в случае силового противостояния, в том числе с Россией. Об этом пишет The Telegraph со ссылкой на источники в оборонной…
Доцент Льежского университета, климатолог Себастьен Дутрелу в беседе с РИА Новости заявил, что стратегия европейских стран по противодействию аномальной жаре, засухам и природным пожарам исчерпала себя и нуждается в пересмотре.…
Эксперт Минпросвещения, руководитель Института содержания и методов обучения имени Леднева Максим Костенко сообщил РИА Новости о действующих нормативах времени на выполнение домашних заданий в российских школах. Продолжительность работы варьируется от…
В Ставропольском крае суд вынес приговор участникам группировки, которая несколько лет обманывала клиентов на автозаправках с помощью специального программного обеспечения. Преступники вмешивались в работу оборудования и добивались недолива топлива до…