Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Терапевт Ольга Сухарева в своем Telegram-канале обратила внимание россиян на опасные последствия даже кратковременного отсутствия сна. По словам специалистки, бессонница способна спровоцировать цепь негативных изменений в организме, которые напрямую связаны с риском развития тяжелых нейродегенеративных заболеваний.
Врач пояснила, что в ночное время у человека активируется глимфатическая система — уникальная сеть каналов, по которым спинномозговая жидкость перемещается между клетками головного мозга.
Этот механизм выполняет критически важную функцию очистки: он удаляет продукты метаболизма нейронов, включая бета-амилоид. Именно накопление этого белка в тканях мозга ученые связывают с возникновением болезни Альцгеймера. Сухарева подчеркнула, что нарушение работы глимфатической системы из-за недосыпа ведет к задержке токсичных соединений.
«Экспериментальные исследования показывают, что даже одна бессонная ночь может временно повысить уровень бета-амилоида в мозге и вызвать когнитивное ухудшение», — отметила доктор.
Она добавила, что современная наука располагает четкими доказательствами: систематический сон продолжительностью менее семи часов в сутки существенно повышает вероятность развития болезни Альцгеймера. Таким образом, качественный и достаточный ночной отдых становится не просто вопросом самочувствия, а фактором долгосрочного сохранения когнитивного здоровья.
Ранее говорилось, что дайвинг с аквалангом может привести к зубной боли. Боль, возникающая во время дайвинга, может быть вызвана различными причинами. В некоторых случаях она связана с чрезмерным давлением на загубник акваланга и напряжением жевательных мышц.
Однако иногда дискомфорт концентрируется непосредственно в зубах и может проявляться как тупая или пульсирующая боль, распространяющаяся на висок и всю челюсть. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В городском округе Мытищи сотрудники подмосковной Госавтоинспекции выясняют обстоятельства дорожно-транспортного происшествия. Сегодня на 40-м километре автодороги А-4 «Дмитровское шоссе» при движении в сторону области произошла авария. Об этом изданию «Вести…
В Иркутской области следователи зафиксировали два смертельных случая в результате нападения хищников в лесных массивах. Одной из жертв оказался мужчина, которого родственники безуспешно искали на протяжении нескольких месяцев. Первая трагедия…
Федеральное агентство воздушного транспорта (Росавиация) официально одобрило увеличение назначенных ресурсных показателей для самолётов Superjet 100, выпущенных до 2022 года с использованием иностранных комплектующих. Об этом сообщает агентство «Интерфакс» со ссылкой…
Политолог Руслан Панкратов высказал мнение, что договоренности Москвы и Вашингтона о поставках дизельного топлива приведут к росту зависимости Украины от европейской поддержки. Об этом в понедельник, 12 октября, сообщает РИА…
Если сроки отопительного сезона в городе уже наступили, а батареи в квартире остаются холодными, жильцам не следует ждать — необходимо сразу обращаться в Единую диспетчерскую службу или управляющую компанию. Как…
Росстандарт принял решение о временной остановке выпуска в обращение ряда моделей грузовых автомобилей и специальной техники китайского производства. В перечень ограничений вошли транспортные средства марок DongFeng, Foton, JAC и XCMG.…