Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач Висенте Хавьер Клементе Суарес предупредил о негативном влиянии неправильно подобранного постельного белья на качество сна, передает издание Hola.
Специалист порекомендовал выбирать белье из дышащих тканей, таких как лен или хлопок, поскольку они способствуют лучшей терморегуляции и предотвращают ночные пробуждения от жары или потоотделения.
Доктор также отметил важность правильного выбора матраса — слишком жесткий или мягкий может нарушить осанку и вызвать мышечное напряжение. Подушку следует выбирать подстраивающуюся под естественную форму шеи, которая должна находиться на одной линии со спиной.
«Они способствуют лучшей терморегуляции и предотвращают пробуждения среди ночи от жары или потоотделения», — пояснил Суарес.
Ранее микробиолог Фристоун назвала оптимальную частоту стирки постельного белья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что России нужно быть готовой к агрессивным действиям Германии, передает «Лента.ру». Так он отреагировал на слова командующего люфтваффе Хольгера Нойманна,…
Военный аналитик Игорь Коротченко заявил, что ответственность за попадание ракеты по Киево-Печерской лавре лежит на украинской стороне. Об этом он сказал в беседе с ТАСС. Коротченко, который занимает должность редактора…
Рособрнадзор направил предостережения 19 высшим учебным заведениям России. Об этом ведомство сообщило в своем официальном канале в мессенджере «Макс». Предупреждения касаются недопустимости нарушения обязательных требований в сфере образования. Ведомство предложило…
В районе населенного пункта Мохов Усть-Абаканского района Республики Хакасия произошло крушение паралета, унесшее жизнь пилота. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает РИА Новости. По данным Западно-Сибирской транспортной прокуратуры, пассажир…
Бывший капитан сборной Украины по футболу Анатолий Тимощук, который сейчас работает тренером в петербургском «Зените», прокомментировал лишение его титулов на родине, передает РИА Новости. Тимощук заявил, что человека нельзя лишить…
Британская певица Бонни Тайлер пришла в сознание после искусственной комы, которую врачи ввели ей после экстренной операции в Португалии, передает РИА Новости. Представитель артистки сообщил, что она по-прежнему серьезно больна,…