Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач Висенте Хавьер Клементе Суарес предупредил о негативном влиянии неправильно подобранного постельного белья на качество сна, передает издание Hola.
Специалист порекомендовал выбирать белье из дышащих тканей, таких как лен или хлопок, поскольку они способствуют лучшей терморегуляции и предотвращают ночные пробуждения от жары или потоотделения.
Доктор также отметил важность правильного выбора матраса — слишком жесткий или мягкий может нарушить осанку и вызвать мышечное напряжение. Подушку следует выбирать подстраивающуюся под естественную форму шеи, которая должна находиться на одной линии со спиной.
«Они способствуют лучшей терморегуляции и предотвращают пробуждения среди ночи от жары или потоотделения», — пояснил Суарес.
Ранее микробиолог Фристоун назвала оптимальную частоту стирки постельного белья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь с пятницы на субботу информагентство Bloomberg, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных дипломатов, проинформировало о том, что в обозримом будущем государства-партнёры Вашингтона столкнутся с переносом сроков получения ракетных вооружений…
Правительство Венгрии приняло решение начать процедуру прекращения 35-летнего концессионного соглашения на управление большей частью скоростных дорог страны. Контракт был заключен в 2022 году предыдущим кабинетом Виктора Орбана с компанией MKIF.…
Почти треть российских старшеклассников — 29% — через десять лет хотели бы жить в другом городе или стране. Еще 18% рассчитывают работать удаленно и много путешествовать. Такие результаты показало исследование…
Власти немецкого Кельна ежемесячно тратят до 11 тысяч евро на охрану общественного туалета в центре города. Речь идет о контейнере на улице Кребсгассе рядом с площадью Ноймаркт, сообщает Kölner Stadt-Anzeiger.…
В текущий момент Соединенные Штаты Америки активнейшим образом ведут разведывательную деятельность в отношении Китайской Народной Республики, занимаясь сбором важных сведений. Об этом в пятницу вечером открыто проинформировал глава государства Дональд…
Второй Западный окружной военный суд приговорил 20-летнего повара к 18 годам лишения свободы по делу о попытке поджога мечети в подмосковном Серпухове. Его признали виновным в совершении теракта, прохождении обучения…