Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач Висенте Хавьер Клементе Суарес предупредил о негативном влиянии неправильно подобранного постельного белья на качество сна, передает издание Hola.
Специалист порекомендовал выбирать белье из дышащих тканей, таких как лен или хлопок, поскольку они способствуют лучшей терморегуляции и предотвращают ночные пробуждения от жары или потоотделения.
Доктор также отметил важность правильного выбора матраса — слишком жесткий или мягкий может нарушить осанку и вызвать мышечное напряжение. Подушку следует выбирать подстраивающуюся под естественную форму шеи, которая должна находиться на одной линии со спиной.
«Они способствуют лучшей терморегуляции и предотвращают пробуждения среди ночи от жары или потоотделения», — пояснил Суарес.
Ранее микробиолог Фристоун назвала оптимальную частоту стирки постельного белья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Евросоюз (ЕС) в любом случае предоставит Украине €90 млрд, несмотря на то, что Венгрия наложила вето. Об этом заявил Еврокомиссар по экономике Валдис Домбровскис. Его слова передает РИА Новости. По…
Как удалось выяснить Bloomberg у собственных источников, нефтеперерабатывающий завод в ОАЭ вынужденно приостановил свою работу на фоне атак беспилотников. Об этом во вторник, 10 марта, сообщает РИА Новости. Речь идет…
Главнокомандующий армией Украины Александр Сырский признал, что на на нынешнем этапе конфликта понятие «переднего края обороны» стало размытым. «Особенность войны на нынешнем этапе такая, что понятие переднего края размывается, и…
Дубай оказался особенно уязвим на фоне конфликта на Ближнем Востоке. Об этом сообщает «Свободная Пресса». Как подчеркивается в материале, существует сочетание двух факторов. «Первый – высокая зависимость от импортных продуктов:…
День несёт энергию интеллектуальных прорывов, неожиданных новостей и социальных инноваций. Общая космическая картина дня Луна в Водолее образует соединение с ретроградным Меркурием в Водолее (точное утром), создавая мощный поток старых…
День несёт энергию интеллектуальных прорывов, неожиданных новостей и социальных инноваций. Общая космическая картина дня Луна в Водолее образует соединение с ретроградным Меркурием в Водолее (точное утром), создавая мощный поток старых…