Врач-гастроэнтеролог Наталья Стукова рассказала, сколько поваренной соли можно потреблять ежедневно без вреда здоровью.
Она отметила, что следует ограничивать дозу этого продукта питания. Допустимая норма — не более пяти граммов в день, уточнила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасным считается прием не более 2 граммов натрия в день (для взрослых), пояснила она.
Медик подчеркнула, что учитывается в том числе соль, которая содержится в полуфабрикатах и консервах. Некоторые продукты сами являются источниками натрия, добавила она.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-диетолог рассказала о пользе белого риса для худеющих. Она подчеркнула, что сидящим на диете не стоит отказываться от потребления этой крупы.
Министр иностранных дел Сергей Лавров вспомнил во встрече в 2021 году президентов России и США Владимира Путина и Джорджа Буша. Глава российского МИД вспомнил, что американский лидер положительно и с…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что переговоры между Киевом и США, прошедшие во Флориде, не зашли в тупик. Об этом пишет «Европейская правда». Зеленский объяснил, что разговоры Вашингтона и…
21 января 2026 года проходит под знаком перехода от точного планирования к живому общению. Меркурий переходит в Водолей, присоединяясь к Венере, что резко меняет информационный фон. Если 20 числа энергия…
В пресс-службе Российского союза туриндустрии заявили, что турпоток в Абхазию может уменьшиться. Об этом сообщает телеканал «360». Отмечается, что причина в запрете на выезд детей до 14 лет из России…
Журналист, ведущий «Соловьев Live» Армен Гаспарян заявил о жалости к певице Алле Пугачевой. Своим мнением он поделился в эфире программы Metametrica. «Мне Аллу Борисовну на самом деле искренне жалко. Потому…
В ходе пресс-конференции иностранная журналистка обратилась по фамилии к главе МИД России Сергею Лаврову. Об этом сообщило РИА «Новости». Итальянка Катерина Долио, представляющая телеканал RAI, обратилась к дипломату словами «мистер…