Врач-нутрициолог Игорь Строков назвал полезные свойства фисташек. По словам специалиста, орехи снижают давление и регулируют уровень сахара в крови. Об этом говорится в статье на сайте «МедикФорум».
По словам специалиста, фисташки обеспечивают организм человека девятью аминокислотами. Отмечается, что 50 орехов содержат столько же белка, сколько одно куриное яйцо. Также фисташки рекомендуется есть тем, кто борется с избыточным весом.
Строков добавил, что фисташки — это низкокалорийные орехи (если сравнивать с другими). Кроме этого, он содержат клетчатку, белок и ненасыщенные жирные кислоты.
При этом в сутки можно съедать не более пятидесяти штук. Врач уточнил, что пользу могут принести только те орехи, которые не прошли термическую обработку и не посыпаны солью.
Ранее стало известно, что орехи улучшат функцию сосудов головного мозга и память у пожилых людей. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Житель Константиновки рассказал о похищении и пытках со стороны украинских военнослужащих. По словам мужчины, его удерживали около суток, избивали и пытали электрическим током из-за пророссийских взглядов. Об этом сообщает РИА…
Педагогам стоит разбираться в молодежной лексике и интернет-мемах — это помогает наладить взаимопонимание со школьниками и делает общение с ними более живым. Об этом рассказал эксперт Минпросвещения России, проректор по…
В Японии задержали трех человек по подозрению в незаконном ввозе редких черепах из Таиланда. Среди предполагаемых участников контрабандной схемы оказался 17-летний школьник. Об этом сообщает The Thaiger. Животных обнаружили 28…
Подразделение специального назначения «Ахмат», входящее в структуру Министерства обороны РФ, объединяет военнослужащих, представляющих все национальности, которые проживали на территории бывшего Советского Союза. Об этом в День народного единства сообщил ТАСС…
Самые высокие средние пенсии в России в сентябре 2026 года зафиксировали на Чукотке, в Ненецком автономном округе и Магаданской области. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Социального…
Президент США Дональд Трамп назвал Гренландию «величайшим подарком», который Европа когда-либо делала Соединенным Штатам. Об этом американский лидер заявил во время телефонного разговора с телеканалом Fox News. По словам Трампа,…