Общество

Врач Строков: Фисташки снижают кровяное давление и регулируют уровень сахара

12 июня 2023, 09:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-нутрициолог Игорь Строков назвал полезные свойства фисташек. По словам специалиста, орехи снижают давление и регулируют уровень сахара в крови. Об этом говорится в статье на сайте «МедикФорум».

По словам специалиста, фисташки обеспечивают организм человека девятью аминокислотами. Отмечается, что 50 орехов содержат столько же белка, сколько одно куриное яйцо. Также фисташки рекомендуется есть тем, кто борется с избыточным весом.

Строков добавил, что фисташки — это низкокалорийные орехи (если сравнивать с другими). Кроме этого, он содержат клетчатку, белок и ненасыщенные жирные кислоты.

При этом в сутки можно съедать не более пятидесяти штук. Врач уточнил, что пользу могут принести только те орехи, которые не прошли термическую обработку и не посыпаны солью.

Ранее стало известно, что орехи улучшат функцию сосудов головного мозга и память у пожилых людей. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Депутаты Европарламента отклонили резолюцию о недоверии фон дер Ляйен

Депутаты Европарламента рассмотрели резолюцию о недоверии главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен. Об этом сообщило агентство ТАСС. Инициативу рассматривали на пленарной сессии ЕП. Она не смогла набрать нужного числа голосов,…

% дней назад

Врач Тен заявила, что длительная головная боль сигнализирует о риске инсульта

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен заявила, что длительная головная боль сигнализирует о риске инсульта. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, это не болезнь сама по себе,…

% дней назад

В офисе Орбана заявили о получении от РФ газа на 30% дешевле рыночных цен

Глава канцелярии премьер-министра Венгрии Виктора Орбана Гергей Гуйяш рассказал о ценах, по которым страна получает из России газ. Об этом в четверг, 22 января, сообщает ТАСС. По его словам, стоимость…

% дней назад

Что ждет Рыб 23 января 2026 года: Творческий взрыв и поиск ресурсов

День проходит под знаком мощного и взрывоопасного аспекта — квадратуры Марса в Раке к Юпитеру в Овне. Эта конфигурация создаёт атмосферу эмоциональной перегруженности, импульсивных действий и конфликта между желанием расширять…

% дней назад

Путин обсудит с представителями США взнос в «Совет мира» из замороженных активов

Российский президент Владимир Путин заявил, что уже обсуждал с представителями США тему использования замороженных в Штатах активов РФ  для взноса в «Совет мира» по Газе. Во время переговоров с палестинским…

% дней назад

Трамп: администрация США рассчитывает встретиться с Путиным в четверг-пятницу

Президент США Дональд Трамп сообщил о планах своей администрации встретиться с российским лидером Владимиром Путиным в четверг-пятницу. Во время разговора с журналистами американский лидер напомнил, что сам сегодня поговорит с…

% дней назад